汗かき週間

今年の夏は例年以上に『猛暑』という予想だった。

が、梅雨入りも大いに外し、、、、こんだけ外すモンは来年から気象庁は

発表せんかてもよろし(とくに長期予報は)。


ここ数日は気温は高くないものの、やはり暑くて汗でジトジトになる。

今日の午前中にお参りに行ったお宅では、、、

『エアコンで冷え冷えにしてくれてはるはず』なんて思いながら

お内仏に入ると、なんやら外よりも暑い。

そこの奥さんもお内仏に入ってくると、ちっとも涼しくないことを感じられ、

もっと温度を下げようとエアコンのリモコンを触るが、エアコン本体は

ランプが点灯し作動しているものの、相変わらず吹き出しの風がユルユル。

今度はワイがそのリモコンを手に取り、触ってみるがゼンゼン・・・。

メガネを額に上げ、もう一度リモコンの小さな液晶文字をよく見てみると

<暖房>表示。。。

アハハ、やっぱしねぇ~。

声を出しているとエアコンだけやと暑いので扇風機との併用が

有り難い。


このお宅での盆参りが済み、次は『いつでもええので、本堂で盆の

お参りをして』という有り難い?言葉で、ワイ一人で本堂でのお勤め。

無論、本堂にはエアコンなんて未設置なんで、扇風機を近くに

置いて回す。

先のお宅で汗をかいてほぼ出尽くしたので??、同じ格好でもそんなに汗が出ず。

もっとも、声の出し具合も大分抑えているさかい。。。
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シューズを履き替えて

今日はランニングシューズを履かずにラバーブーツを履いた。

別名、長靴とも言いますww

2017071418220000.jpg

手にはゴム手袋をはめ、除草剤を撒いた。

普段は草むしりをしますが、手間がかかりそうな箇所を。

このところ、雑草の生える速度の早いこと早いこと。。。


そして、ホームセンターで初めて猫よけの顆粒状のモンを買ってきた。

2017071418070000.jpg

境内の砂利の所に、時々 💩 しますから・・・。

持続期間が1.5ヶ月と書いてあるけど、ホンマに効果あるのかいな?

2017071418080000.jpg

この前なんか、本堂の縁の所にあった。

これ見て憤慨してしもて買ってきて撒いた次第です。猫と言えどもこの罰当たりめ!

それがあまりに立派 やったので、思わず人間のかいな? と思ったぐらい。

まさか、いくら何でもそれはないやろ。。。 


他にも、最近よく境内に落ちてるモンは、、、

ナンバです。 これは方言でトウモロコシの意なり。

たぶんカラスの仕業。一粒残らず上手く食べております。


【 運 動 内 容 】

 7月12日(水) プチRUN &ウォーキング
       農道コース
  4.2キロ RUN 29分22秒(7分00秒/k)
  1.6キロ 歩き 

RUNのほーは、相変わらず右シューズが擦りまくりだが、
昨日よりもチョッびっと距離を延ばせたのでこれで良し。

歩きの途中、昨日同様に腿上げ歩きを400mほど取り入れた。
昨日のたった500m程の腿上げての入場行進のよーな歩きで、日中に
大腿四頭筋外側に若干の筋肉痛を感じ、効果がありそー??
ただ、普通の歩く速度に較べ半分以下のスピードなので、RUNと同じく
時間がモノスゴ長く感じる。はよ、運動時間に慣れんと。。。68.3㎏


 7月13日(木) プチRUN &ウォーキング
       農道コース
  2.6キロ RUN 17分56秒(6分54秒/k)
  4.8キロ 歩き 

同じ町内に住む、ジョギング中のZさんとかち合う。
このZさんはマラソン大会には出られないが、日本百名山を制覇し
今は200名山を目指しておられるはずで、脚力維持のため走っておられる。
御歳はたしか75歳くらいだ。今のワイの脚力では付いて行けず・・・。


 7月14日(木) ―


7月の走行距離/走行回数           18.2キロ/ 6回(平均 3.0キロ/回) 
その他 7月の運動     ウォーキング  23.5キロ/ 7回(平均 3.3キロ/回)

とくに更新するほどのことでもないが

カラスに食されたと思われる 10センチ程までに育ったレモン和金3匹。

その対策として、プランター池にバーベキュー網を被せたことは

以前に書いたことがありました。

2017053110440001.jpg
この中には  、再度買ってきたレモン和金3匹と、メダカ、アカヒレがいます。


他にも、このプランター池に入りとーて入りとーてしょーがない

不埒な輩 が徘徊しておりました。

そう、カエルです。

捕まえて違う場所に移してやった。

2017053110410000.jpg

新たな引っ越し場所が気に入ったのか、よく見かけます(同じカエルか どーかまでは)

よほど気に入ったのか シェルター? まで作ってしもたがな。

2017053110300001.jpg

せっかく手水鉢の淵に苔が生えそろってきたちゅーのに。。。

ま、プランター池のメダカを食われるよりもマシか。



参道のサツキが開花中。

2017053110420001.jpg

サツキとツツジの見分け方は詳しくないけど、サツキの方が

葉っぱが小さい。

2017053110440000.jpg

誰がいつ頃、参道に植えてくれたのかはよー知らん・・・。

が、片側の植え込みはツツジ(向かって右側)で開花時期はもう終わり、

2017053110240000.jpg

続いて今度はサツキが咲くよーに植えこむなんて なかなか考えてある。

2017053110280000.jpg



<余談>
large-55666ef4d7d16.jpg

熊出没で死亡者や重傷事故まで起こっていても、それでも採りに

行くという根曲がり竹(姫竹)とやらを一度食したいものだ。。。

恵みの雨?

今日の最高気温は19.2℃で低めだった。

午前中、いつもの倍以上の時間の2時間を拭き掃除で

水と戯れてたら身体が冷えたのか昼食中に徐々に腹が・・・。

案の定、下痢してしもた。。。


午後からは、今月にお勤めする法要の駒札を準備する。

先ず、前回の法要の時、書いてそのままにしていた駒札から

半紙を剥がしたら、下地にしていた紙まで剥がれてしまったので

もう一度下地から貼り付けることに。

下地といっても、ポスターを貼ったものです。

これを先に貼らないと、半紙を何枚も重ねないと下の板が

透けて見えますので。


2017051015110001.jpg

障子糊を水で薄めて溶き、刷毛でその糊を駒札に付け均し、

今回はカレンダーを裏返して白い面を上にして貼りつけ。

2017051015260000.jpg

その上に半紙を2枚重ねで貼ってお終い。

(乾けば、半紙もピンとなります)

これだけでも1時間弱ほどかかってもた。

今の季節なら丸2日は乾かし、達筆ならぬ

ヘタッ筆で書きます・・・。

筆で書くのはどーも苦手。ペン字もですが。。。


201405087s_20170510165014bbb.jpg
これは以前の画像。今回はもっと字数が多くなります。



<番外編>
手水鉢の周囲にチョッとだけ苔を乗せていたのが

だんだんと繁殖してきた。
2017051015300000.jpg
手水鉢の窪みに渡してあるのは、流木に巻き付けたウィローモスです。
本来の水草から違う種に変化してきたよーな感じ。

2017051015380000.jpg
淵に置いていた小石まで覆いつくすまでなってきた。


【 運 動 内 容 】


5月10日(水) ―
      
片足上げ 右足500回×2・左足500回×1

先月のギックリ腰以後、腹筋や腕立て伏せを止めてしもたが
ボチボチ再開しやなあきませんね。

夕方、出かける時間に運良く?雨。
下痢と風邪ひいたらかなんさかい これ幸いと運動休み。

ダラダラ過ごしてます

奧サンや愚息は暦どおりの休みだが、ワイは毎日が

日曜日のよーなもんです。

そしてこのGW期間中は、例年田植え時期や祭りでお参り軒数も僅かで更に閑。。。


昨日は、本堂の縁の拭き掃除・草むしり、車の洗車とワックスがけと

夜に1軒お参りした程度。


【境内】
2017050116400000.jpg
とくにこの時季、境内の松の花粉の飛散で縁が汚れ、縁の拭き掃除を

終えるとジャージの膝から下が薄黄色くなる・・・。



【1ヶ月半ぶりにワックス掛けした古い愛車】
2017050116430001.jpg
ワックスがけも時間かかるので、今日ホームセンターで
[ソフト99のフクピカ艶]というのを買ってきた。
試しに今度はこれ使おー。持ちエエかな?


今日は、本堂の内陣と外陣を掃除機がけ。その後ホームセンターに

行き、午後からは半年に1度の水槽大掃除、本の飛ばし

読みと、あと何やってたかいなぁ、というぐらいで

まあ大した事はやってない。。。


【水槽の掃除後】
2017050115560000.jpg
底の砂利を洗うため、セメントを練るトロ舟に
砂利をあけたら、ヒルのよーなモンがよーけいた。
調べてみると[イシビル]というヤツらしい。気色わるー。


【イシビルの一種/イメージ】
17.jpg
小さいモン~4センチ位のモンが。人に害は無いらしいが、
砂利を丹念に洗いはしたものの完全に駆除するのはムリそーだ。

水替えでサカナにストレスが少しでもかからないよーするため、
上部のフィルター部分は今回は洗いませんけど、ここにも
よーけ住み着いてるやろな。。。


【 運 動 内 容 】

5月 1日(月) チョイ走りとウォーキング
      湖周道路~農道
1.0キロ(6分41秒) ― 歩く ― 0.5キロ(2分48秒) ― 歩く
ラン  計 1.5キロ 
歩き  計 3.7キロ 

えろーて こんなもんしか走れんが、1日にして先月の走行距離に並んだ。。。
どんだけ走ってへんねー、ということ。
              

今度は大きくなれよ

毎年4月の第一日曜日は野洲組(やすそ)の組会。

野洲組は54ケ寺で本日の出席者は90名(住職・門徒総代)

午前中はそれに出席し、今は夜の法務まで時間が空いている。

その間に栗東市の アクアショップ で以前買ったレモン和金を

再び3匹1,000円で買ってきた。

レモン和金
(以前買った時には色がもっと黄色っぽかったが、今日買ったのはなんか赤みかかってる・・・)


1ヶ月前にカラスか他の鳥に喰われたであろうレモン和金。

せっかく10センチほどの大きさまで成長したのに・・・。

今度は前もってバーベキュー用の金網を こーて来たったわい。

上から中がスッキリ見えんところが難やが、ネットを被せるよりは

まだ見えるほーだ。


いきなり袋を破ってサカナを入れちゃダメです。

袋を水に20~30分浮かべて水温を合わせ、次は袋を破って

その中に放り込むほーの水を半分ほど入れ半時間ほどサカナを水に慣らせます。

全滅・・・

去年の秋に3匹1,000円で買ってきてプランター池に

入れたレモン和金、今朝エサをやろーとすれば何かいつもと様子が違う。

中を覗けば1匹もいない。

【レモン和金/イメージ】
216445506_624.jpg

20170304001.jpg


猫か鳥にやられたよーだ・・・。

せっかく10センチぐらいまでに成長したのに。

こーゆー日がいつかは来ると思っていたが、

ある程度大きく成って色が付いてると目立つさかいな。

もうちょい暖かくなったら、やっぱしメダカ飼うのが無難か。。。


【 運 動 内 容 】


3月 1日(水) ―
15時半頃から小雨が降り出し、これ幸いと休足・・・。

3月 2日(木) ウォーキング
      守山市民公園コース 
  歩き 9.2キロ 1時間33分(av 5.9k/h)
夜のお参りを控え、汗だくになりたくないので歩くことに。
早や歩きを意識しないと時速6キロ台は出ませんな。

3月 3日(金) ウォーキング
         烏丸半島コース
  歩き 9.1キロ 1時間36分(av 5.6k/h)
普通の速度ぐらいのペースで歩く。

3月 4日(土) ―
お参り後、食事処でヨバれたので今日は運動パス。
明日は膳料が付いていたので、なんかホッと。
贅沢な話しだが2日続きはちょっとしんどいさかい。


3月の走行距離/走行回数                キロ/  回(平均 キロ/回) 
その他 3月の運動     ウォーキング   18.3キロ/ 2回(平均 9.1キロ/回)
                     自転車      0キロ/ 0回 
              

車検に出した

当初、クルマを使用することは歯医者行きの時しかなかったので

2週間前に20日~22日の3日間の期間で愛車の車検予約をした。

(通常は2日間で出来上がるのだが、モータースが水曜定休日のため)


ところが、明日のお通夜や明後日の葬儀にも代車を使わなければならぬ。

(代車は気遣うし、やっぱ自分の車のほーが気楽でいい)

ひとつの中陰(人が亡くなってから49日間のこと)が12/18に済み、

あと御ひと方も来週が満中陰だが、知っている方がまた亡くなられてしまった。

生まれてくる子達よりも亡くなられる方のほうが多い・・・。

市の人口は毎月増加しているものの、農村部では減少傾向だ。


【今回の代車】
2016122013400000.jpg

トヨタのアリオン(1500cc)平成18年式と古いが、あまり役立たん
オートワイパーやらが装備されてる。

2016122013280000.jpg

前席はフルフラットになり、リヤシートもリクライニングになるのがイイ。
ワイのはならん・・・。セダンでも意外と深くリクライニングする。

2016122013360001.jpg
運転していて面白味がないのが難。


車検のほーは、あちこちの部品を交換してもらったりするので

20万円を超えそーだが、これから先も平成17年式車のお古に乗る

つもりなので致し方ない。まだまだ乗りまっせ


P.S
次のブログでは、車検続編として、実際にかかった費用や
内容等を書きまする。20万そこそこで済まんかったりして("^ω^)・・・。
プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
6●歳のおっさんランナーです。
2007年5月にRUNを始めました。
その半年後の初フルは4時間18分。
2回目のフルは4時間4分で涙のむ。
3回目のフルで3時間59分と
ギリギリのサブ4!

それからは、3時間30分台が3回
出せたので次こそはサブ3.5と
意気込んでいたところ、、、
2012年3月に右膝故障・・・。
筋トレで何とかマシになったものの
未だサブ3.5達成できず。
現在、サブ4には17勝6敗。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 
2017年
11月 京都丹波(10㎞)

   
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