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初寄り(はつより)

田舎の自治会費は、今住んでいる地域に限らず年に数万円と

総じて高い。行事や各種活動への支出がけっこうある。

ある時、街に住む人に「自治会費って、いくら払ってるの

互いに年間の負担額を言い合えばビックリしていた。

自治会に入会するメリット・デメリットはあるだろうが、

何と言っても、普通ならば個人で市役所に言いに行っても

すんなりと通らない(たぶん)ことが通るし、施工までの時間も早い。


住んでいる地域では、組ごとに年1回集まり(初寄りという/ちなみに

平均一組当たり10数軒)そこで、色んな意見や要望を出し、組の代表

(協議員という)が、それを集約し自治会に上げる。


過去、水路脇にガードレール設置(約300m)や道路補修、

鏡面が古くなって見づらくなったカーブミラーの取り換え(要望が

通った後に誰かが自損事故を起こしてミラーがポキッと。その者が

加入する自動車保険で新しいカーブミラーに交換となった/苦笑)など、

日ごろ感じている事を述べ、組の皆さんの賛同を経て個人的要望が通った。


これがもしワイ一人で役所に出向いたところで、

「それは町内の方々の総意ですか? 自治会を通じてください」なんて、

追い返されるのがオチかも知れない。

さて、今回も初寄りで要望事項を出したが、それはまだこれからの

話しなのでここに書くのは控えます。。。



ただ、、、、初寄りって半日以上掛かるのだ。

8:00~ 各組で協議

自治会役員の選挙

午後~ 各組ごとに食事処での飲食


昔は、午後より各家の持ち回りでスキ焼での一杯呑み(食事処での

飲食と異なり、お開きの時間が無制限・・・

その後、タクシーを呼び、場所を変えて二次会行き。

だもんで、ひと昔前の初寄りと言えば、午前8時~

24時頃まで
あった時も・・・。

その点、現在の食事会は15時頃には終わるし、組内の旅行や

夏のバーベキューも無くなった。



【 運 動 内 容 】


  2月 1日(金) 変則的ウォーキング
      川沿いの道~市民公園~農道
 9.5キロ 歩き 1時間26分(6.6k/h)
歩きの途中で、50mランジ×2本・その場ランジ50歩・800m位のRUN
手足の指先が温まるのに、歩き始めて半時間位要した。


  2月 2日(土) 酔い覚ましウォーキング
      ~烏丸半島~湖岸道路~常盤小~農道
 10.7キロ 歩き 1時間38分(6.5k/h)
年忌法要後にヨバれた   今日は日本酒を一滴も
飲まずにビール だけにしたので酔いが数段マシ。 


  2月 3日(日) ―
初寄りで一杯呑み。 その場ランジ50歩×2
 
2月の走行距離/走行回数              0.0キロ/ 0回(平均 0.0キロ/回) 
その他  2月の運動     ウォーキング   20.2キロ/ 2回(平均 10.1キロ/回)
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バトンリレー

毎日新聞の付録冊子を何気なくペラペラしていたら、

『東京のフーテンさんへ』というタイトルに気をひかれ

「どんな内容やろ?」と読んでみた。


2019012312430000.jpg


以下、画像の文字が読みにくいですが、クリックで拡大できます。


2019012311420000.jpg


2019012311430000.jpg


読み終わったあと、遥か昔 ビンボー旅をしていた頃、

見知らぬ色んな方々から い~~っぱいの親切を受けたことを

想い出し涙が滲んできた。 今まで受けた以上のことを

お返し出来ただろうか? 否、出来ていない・・・。 

初老爺の悲しき現実

とくにブログ更新する内容もないが、

取り敢えずワイ自身の控えのよーな内容をば。。。


今日、全国展開する安価な散髪店に行った。

(だいたい2ヶ月に1回ペース)

通常1,500円(税抜き/カット・顔剃り付き。シャンプーは別料金)の

ところが、シニア(60歳以上)だと、1,300円(税抜き)だ。


いちばんイヤなのは、カット後に鏡を持ち出してき、

後頭部やてっぺんの刈り具合を見せてくれよーとすることだ。

もう大分薄くなったので「見とーないし、もーええでぇ」と毎回言う。

店員も内心「そら、そーかも」と苦笑いする。。。



清算の時「シニアですよね?」と、シニア割引きは自己

申告なのだが、向こうより訊いてくる。

老けて見られるからか、或いはいつも行ってるし覚えているのか?

やっぱし前者のほーかな・・・。(実際、シニアなんですけどねw)



P.S

風呂で洗髪する時には、若かりし時と違って今はシャンプーを

原液では使っていません。

洗面器にシャンプーを入れ、そこに お湯を注いで薄めています。

原液だと刺激が強すぎるよーな気がww(さらに抜け毛が

増えそーで・・・) それに、シャンプー節約にも。。。

薄くなってきた方、お試しあれ。

でも、やっぱし遺伝の作用が大かな



【 運 動 内 容 】

 12月17日(月) ―
     常例法要のため休足。


 12月18日(火) 30分スロージョグ
       川沿いコース
 4.4キロ 30分42秒(6'59"/k)
    ・ランジウォーク(20歩×3)
    ・片足カーフレイズ/右足のみ(50×4)
右脚がゼンゼン…。初老爺の運動としてはこの程度が丁度
いい加減なのかもしれない。この先、もし脚力が向上したならば、
その延長線上にマラソン大会への参加が可能、と考えれば
ええだけの事か。。。


 12月19日(水) スロージョグ
     川沿い~市民公園~湖南幹線~小津小~
前半 4.6キロ(7'51"/k)
後半 4.9キロ(7'05"/k)
 計  9.5キロ 1時間10分50秒(7'27"/k)
終盤に近づくほど右脚運びがマシになってき、ラストの1キロは6'20"
だった。遅いけどマトモに走れることは こんなに楽なのか、と感じる。
(まだまだマトモやないけど・・・) 走り終えて直ぐにカーフレイズをする。   
    ・片足カーフレイズ/右足のみ(50×4)
さすがに引き続いてランジは出来なかった。

      
 12月20日(木) スロージョグ
     昨日と同コース(市民球場1周プラスα)
前半 4.6キロ(7'23"/k)
後半 5.4キロ(6'49"/k)
 計 10.0キロ 1時間10分45秒(7'04"/k)
昨日に比べタイム的には短縮だが、右脚フォームはアカンし、
余力もなかった。したがってカーフレイズやランジもする気湧かず。

明日、明後日は法務のため、たぶん休足です。
午前中は空いてるちゅーのにねぇ。 陽の高いうちから運動
しよーという気がしませぬ。 朝ランする人には脱帽です。。。


12月の走行距離/走行回数            60.4キロ/ 8回(平均 7.5キロ/回) 
その他  12月の運動    ウォーキング    3.4キロ/ 1回(平均 3.4キロ/回)

福岡国際マラソンテレビ観戦

 11月30日(金) 
  ・ その場ランジ(50歩 × 2)
走らずして大丈夫か? 12/9の10キロレース。。。


11月の走行距離/走行回数            65.8キロ/12回(平均 5.4キロ/回) 
その他  11月の運動    ウォーキング 約38.2キロ/ 8回(平均 4.7キロ/回)
                        自転車 61.19キロ/2回 ・ 三上山 1回


 12月 1日(土) ―

  年忌法要後に食事処の〝宝山園〟でヨバれて

  帰宅後に昼寝・・・。


 12月 2日(日) ―
  ・ 午前中:町内の河川清掃・神社の下刈り
  ・ その場ランジ(50歩 × 2)


午後は、福岡国際マラソンテレビ観戦

優勝の服部勇馬選手、35キロ以降のペースアップお見事

競り勝つには、ヤッパこういう走り方でなくっちゃ。

服部選手のキロ当たり平均ペースを出してみた。

  ~35km  1:46'12" (3'03"/k)
35~40km    14'40" (2'56"/k)
    Finish     6'35" (3'00"/k) 平和台陸上競技場手前の41k付近より
                           少し上り坂あり。
2時間7分27秒((3'01"/k) 日本歴代8位のタイム。

181201_ath_hattori.jpg
(ゴール後の拝借画像)


ワイ事ながら過去一番ペースアップできたのは、

40km~Finishまでの2.195km区間の5分04秒/kだ。

あはは、キロ2分も違うねぇ・・・蛇足記事、お粗末でした、、、。



夕方よりお参り。昨日に続き ヨバれた。

NHK大河ドラマ[西郷どん]が観たかったので、

間に合うよー20時前に帰宅した。。。


12月の走行距離/走行回数              0.0キロ/ 0回(平均 0.0キロ/回) 
その他  12月の運動    ウォーキング    0.0キロ/ 0回(平均 0.0キロ/回)

不安いっぱい

10キロレースまであと19日。

これは制限時間が2時間5分なので、何とかなるやろ。

問題は来年3月の とくしまマラソン だ。。。


今までは大会エントリー開始前に宿泊予約はしてしまうが、

遅ればせながら宿泊予約をおこなった。

奥サンに「どーする?」と訊いたら「行く」と答えたので

ツインルームでネット予約をした。

ただ、徳島市内ではすでに空き部屋が無かったので、阿南市の

ビジネスホテルで。(大会指定の駐車場までは約30キロある・・・)


とくしまマラソンのホームページを見ると、大会協賛企業である

J◎Bの【宿泊の申込について】、というものが載っている。

「いくらするんやろ?」とクリックしてみると、徳島市内のホテルでは、

シングルの格安ルームで9,500円だ(朝食付き)。

そこで見つけてしまった

阿南市のネット予約したビジネスホテルが載っていた。

ツインで15,000円だった(朝食付き)

ワイがしたネット予約では、、、11,000円(素泊まり)だった。

4千円の違いは部屋の大きさが違うんかな? それとも儲け分が

けっこう上乗せてあるのか? はたまた、朝食が豪華なのか? これは

ないな。。。


ま、そんなことよりも、それまでに「何とかこれで走れきれる」という

状態までもっていかなぁ。。。。



【 運 動 内 容 】


 11月17日(土) ―

 11月18日(日) ウォーキング
     ~農道~
 5.4キロ 1時間00分(5.4k/h)

先週の金曜日夜は、腰痛が酷くなり(いつの間にやらギックリ腰になった)

微熱が出た(体温は計ってないが、腰痛が酷くなるといつも熱っぽくなる)

この土日も腰が痛いながらも、何やかんやと身体を動かしてはいる。

普通ウォーキングは時速換算で6キロ台だが、腰痛でさすがに早歩きは出来ず。

今日は1時間歩こーと、途中で時計を見ると26分経過。 それ以降は時計を

見ずに距離感覚で歩き、歩き終わって時計を見ると1時間ピッタシ と

自画自賛。。。(細かいこと言うと約30秒オーバーだが)


 11月19日(月) スロージョグとウォーキング
     ~烏丸半島入口~農道~
   4.5キロ スロージョグ(7'41"/k)
   2.0キロ ウォーキング
   1.0キロ スロージョグ(6'29"/k)
   0.4キロ ウォーキング
腰痛は8割がた治ってき、大分マシになってきた。
5日ぶりにゆっくりと走る(右シューズを擦りまくり・・・)


 11月20日(火) スロージョグ
     ~烏丸半島入口~農道~
   6.3キロ 44分22(7'03"/k)

ようやく腰に痛みを感じなくなってきた。

昨日は2枚着とジャージパンツで汗をかいたので、今日は半袖Tシャツと

ハーフパンツスタイル。 陽も沈んで風も少しあったから、もしこの格好で

ウォーキングならば半時間歩いただけでもゼッタイ風邪をひきそーだ。


相変わらず右シューズを擦るので、6.3キロでも途中で3回も

立ち止まってヒザ回し・足首回し・その場ジャンプをおこなって

ヒザのアライメントを調整。 そーすると数百メートルはまともに走る

ことが出来る。その後はだんだんと脚重になって脚運びが

おかしくなってくるの繰り返し。

たまには『今日は満足に走れた』なんて感じたいもんだ。


11月の走行距離/走行回数            55.6キロ/ 8回(平均 6.9キロ/回) 
その他  11月の運動     ウォーキング 20.7キロ/ 4回(平均 5.1キロ/回)
                        自転車 61.19キロ/2回 ・ 三上山 1回

迷ったが、とくしまマラソンエントリー‼

フルマラソンは実に4年ぶり・・・。

7時間という滅多にない制限時間大会を逃すと

次はいつになるのか? という思いでエントリーした。



【エントリー内容】
参加者/大会名/種目名 参加料 手数料 その他
========================================================
軟弱の龍 様
2019年03月17日 とくしまマラソン2019【マラソンの部】
マラソン(42.195km) 一般(未登録)の部 男子18歳以上(高校不可)
9,000 円 463 円 0 円
=======================================================
使用ポイント: 0
合計(税込): 9,463 円



エントリー開始は11/7 22:00~  先ほどエントリー完了したばかり。

『ただいま大変混雑しております』というRUNNET画面がズッと出、

自動更新待ち。 エントリー完了まで17、8分かかった。

(ちなみに、2018年大会は4日で定員の15,000人に
達したとのこと/このコースは1万人位までが適正かと)



実はエントリーをためらっていた。そのわけは、エントリー開始日までに

何とか15キロは走らんと、という考えがあった  いまだ走れてないし。



今まではエントリー前に宿予約をしてたが、今回はまだ

していない。

過去2回走ったことがある とくしまマラソンでは、スタート地点まで

歩いて行けるホテル千秋閣に泊まっていた。

が、、、、

3/31まで耐震工事中で現在は休館中・・・。

ま、宿はどーにでもなるわ。

それより、最低でも25キロ走が出来んと歩かずの

完走は無理。

エントリーした以上は、2019年 3月17日

に照準合わせ、完走目指してヤルしかない




【 運 動 内 容 】


 11月 6日(火) ―
      怠けた・・・。

 11月 7日(水) プチLSD
     農道~市民公園~農道
   5.95キロ 前半(8'09”/k)
   6.25キロ 後半(7'39”/k) 
計 12.2キロ 1時間36分20秒(7'54”/k) 
一昨日は1時間32分歩いたので、今日は同じくらいの
時間をゆっくり走ることにした。


11月の走行距離/走行回数            35.5キロ/ 4回(平均 8.8キロ/回) 
その他  11月の運動     ウォーキング 10.2キロ/ 1回(平均10.2キロ/回)

守山市立図書館オープン

以下、ローカルネタです。。。


2年弱の工事期間を経て、11月1日に守山市立図書館が

オープンした。(空撮り画像)


守山市立図書館


こーゆーブログ記事は、新しくなった図書館へ実際に足を運んでから

書くべきなんでしょーが、オープン早々の混んだる所へは

まだ行きとーないので、違う観点から書きます・・・。



オープン模様をテレビニュースで観て初めて知ったことが。。。

設計は、隈研吾(くま けんご)氏。 初めて名を知った・・・。

新国立競技場 の完成予想図 は見たことあったが、そのデザイナー。


kokuritsu-A1.jpg


そこでふと疑問が。。。

 『なんでそのよーな著名な建築家が、片田舎の

  図書館設計に携わったのか



2年前の関連ネット記事を覗いて見ると、新図書館設計は公募であり、

16者からの申し込みがあった。そして第一次審査を通過した7者について

公開プレゼンテーションおよびヒアリングを実施し、審査委員会で

技術提案書を評価した結果、最終審査で優秀者(契約予定者)として

株式会社隈研吾建築都市設計事務所 に決まった旨の記述があった。

(ちなみに2015年8月時点での設計委託料は、9,550万円以下 と載っていた)


なんで新国立競技場をデザインするような人が(建築業界では

けっこう有名人らしい)田舎の図書館設計に申し込むのやろか



ハタと気づいた

(ここからはワイの想像です)

市長の出身大学は知ってたけど、学部までは知らんかったので

ネット検索。

はは~ん、市長と隈氏は歳こそ20歳近く離れているが(市長のほうが若い)、

二人とも同じ大学のそれも工学部建築学科卒業。

先輩、後輩の間柄で、公募に応じて欲しいことを言ったのかな?

たぶんそーなのだろう、それで合点がいく。



図書館カードは近辺自治体の図書館を含め4枚持っているが、

地元図書館の工事中は極端に行く回数が減っていた。

工事期間中は、法務局の旧出張所が仮設図書館替わりと

なっていたが、あまりに狭くて新しい書籍もなく4、5回くらいしか

そこには行かんかった。

そしてようやく生まれ変わった図書館に行くのがちょっと楽しみだ。

また後日レポでもします。



【 運 動 内 容 】

 11月 4日(日) 1時間スロージョグ
     湖岸~烏丸半島1周~農道
  8.2キロ 62分16秒(7'36”/k) 
遅くても走ると汗が出るので、2枚着はヤメて半袖Tシャツと
ハーフパンツスタイルで。(着替えた直後はチョッとブルブル)


 11月 5日(月) 未定 ウォーキング
     川沿いの未舗装路~市民公園~農道
10.2キロ 1時間32分(6.6k/h)
やっぱし昨日のたった1時間RUNでも、今朝の起床後に
軽い腰痛が出た・・・。
用心のため、今日は歩くことに。。。10.2キロ中、未舗装区間が
約2キロあり どーしてもペースが落ちるが、それでも速く歩けたほうだ。 


11月の走行距離/走行回数            23.3キロ/ 3回(平均 7.7キロ/回) 
その他  11月の運動     ウォーキング 10.2キロ/ 1回(平均10.2キロ/回)

またまた台風か

世間は10/6・7・8と三連休だ。

遊びに行く人の中には、台風25号での交通機関運休や

天候も気になるところだろう。

ワイも3,4日前までは、内心ちょっとヤキモキ・・・。

   <報 恩 講>
○ 10/7(日) 14:30~逮夜
○ 10/7(日) 19:30~初夜
○ 10/8(月)  7:00~晨朝
○ 10/8(月) 10:30~日中

   <秋季永代経>
○ 10/8(月) 14:30~第一座目
○ 10/8(月) 19:30~第二座目

と、上記のように6座お勤めするからだ。

3,4日前の台風進路予報では、10/7(日)滋賀県に

最接近する予報であり、日曜日の2座は中止か、と。

そうなれば、中止連絡等で手間取る。。。


今日現在では台風の進行速度が速まり、10/7(日)の14:30

始まり時にはすでに過ぎ去っている。

【台風25号進路予報(10/4 14時現在)】
台風25号


台風の速度や進路が変わる可能性もあるし、どーのこーのと

書いてもしょーがないが、今年はもうウンザリ。

反面、2座中止だとちょっとは楽に。

どっちやねん。。。

いずれにせよ、被害が出ないに越したことはない。


P.S
     このところ運動は怠けているが、掃除と草むしり三昧??で
     身体を動かしてはいるものの、まだ終わらない・・・。
    
プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
若かりし頃、自転車(ランドナー)
で日本一周、その後山登りを趣味
としていたが、最後の山行となって
しまった伯耆大山では、余りの積雪
量と強風で敗退した後は、20代
後半で運動をパタッとヤメた。

それからは、仕事一筋となり?ブク
ブク太りに。

「これじゃアカン」とウォーキング
をば。
けども、歩くのにも嫌気がさし
50歳前にして いざ走ってみれば、
まったく走れず…。
が、次第に距離を踏めるように
なってき、フルマラソンでのサブ4
達成勝算は17勝6敗。

ところが、右膝に不調をきたす。
これからは、気の向くままに身体を
動かしつつ、何やかんやと綴る
6●歳のブログ。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 

2019年
3月 とくしまM
    
   
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