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守山ハーフマラソンの写真

12月12日開催だった守山ハーフマラソン

写真をここに追加しました。

山ハーフマラソン 走行記

恥ずかしい写真です、ほんなら載せんかったらええのにー。
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

寒くなってきました

午前の法務から帰宅後、やっとさ本堂にストーブを引っ張り出しました。

それまでの参詣の方には、ストーブ無しで我慢してもらいました。

【2台じゃ ぬくとーなりませんが】
境内 002
けっこうコイツは灯油を食います。

本堂に毎日人が集まって法要があるわけではないので、やっと今頃に・・・。

どっちみち、ソバだけが熱くなるだけで内陣(巻き障子から奥)までは、ぬくとーなりません。

あ~、正月の3ヶ日、朝 はよーからサブイな。たまには寝正月か旅行でも行ってみたい。

ただ、寝床の部屋では冬でもエアコンを入れたことはないです。サブい部屋の中で、

自分の体温で布団が温くとくなる感覚がなんともいえません・・ヘンタイかぁー。

【自坊の境内】
境内 001
砂利のところにも苔が飛び火して生えてきました。

【 練 習 内 容 】

12月13日(月) ―
12月14日(火) スロージョグ

烏丸半島コース
6.3キロ 39分39秒(6分18秒/k)
ハーフMから2日目なので、まだ脚が重い。
12月15日(水) 夕方からラン予定です→ジョグとWS
18:00S 守山市民公園入口まで
2.5キロ ジョグ(5分15秒/k)
 W S  100m×4本
2.5キロ ジョグ(5分00秒/k)
本日の走行 5.0キロ
昨日よりは、少し脚が軽くなってきた。
気温も約6℃と低く、ランを終えて汗が滲むくらい。
今月の走行 102.6キロ
やっと100kを超えました。この調子じゃ今月200kいくかな。

テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
若かりし頃、自転車(ランドナー)
で日本一周、その後山登りを趣味
としていたが、最後の山行となって
しまった伯耆大山では、余りの積雪
量と強風で敗退した後は、20代
後半で運動をパタッとヤメた。

それからは、仕事一筋となり?ブク
ブク太りに。

「これじゃアカン」とウォーキング
をば。
けども、歩くのにも嫌気がさし
50歳前にして いざ走ってみれば、
まったく走れず…。
が、次第に距離を踏めるように
なってき、フルマラソンでのサブ4
達成勝算は17勝6敗。

ところが、右膝に不調をきたす。
これからは、気の向くままに身体を
動かしつつ、何やかんやと綴る
6●歳のブログ。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 

2019年
3月 とくしまM(DNS)
    
   
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