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怠惰な1日

昨晩は38.2℃で、酒飲まずに21時半頃就寝。

今朝の起床一番で体温を計れば36.4℃に下がった。

昨日は発熱しそうだと感じてはいた。飲み物も冷たいものばかりを

摂取していたが汗は出ず、その分トイレばかり行っていた。

芯熱(医学用語にはこんなのないやろ)がある場合には、熱い飲み物で

発汗させて体温を下げる方が良かったのか、と素人考え。


さて、今日は朝の筋トレとストレッチはやる気なく休み。

テレビ観ながら、昨日できなかった水槽のモーターに自転車用油を注す。

130612 001

このモーターは10年以上使用してます(数ヶ月に1回はこーして注油)が、

油を注すと音が静かになり水の出が良くなります。


それからも、テレビの前でゴロゴロ。

NHKスタジオパークの番組に、モノマネタレントのコロッケが出ていた。

ひとつ記憶に残ったのは、母親から言われていた『あおいくま』という言葉。

あ・・・あせるな。
お・・・おこるな。
い・・・いばるな。
く・・・くさるな。
ま・・・まけるな。


これええやん! ワイも肝に銘じておこ。

一芸に秀でた者は、何かしらの心に刻む言葉をもっているようですね。


テレビを観終わったあと、某団体会計職の小間使い??でJAに振り込みと

図書館に本返却を運動がてらチャリで行く。

130612 003

でも距離はたったの7.67㎞。MAXも43㎞/hで大したことなし。


人さまの事でもうすっかり忘れていましたが、案内封筒が届きました。

130612 002

親戚のオバちゃんが春に叙勲されました。

やっぱし祝賀会するんや~、それも盆前の8月11日の暑いときに・・・。

お目出度いけども、受章したあとあとは大変ですなー。それはそーと

はていくら包んで行ったらええのやろ?

現在16時半、このあとも引き続きゴロゴロして過ごします。
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プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
若かりし頃、自転車(ランドナー)
で日本一周、その後山登りを趣味
としていたが、最後の山行となって
しまった伯耆大山では、余りの積雪
量と強風で敗退した後は、20代
後半で運動をパタッとヤメた。

それからは、仕事一筋となり?ブク
ブク太りに。

「これじゃアカン」とウォーキング
をば。
けども、歩くのにも嫌気がさし
50歳前にして いざ走ってみれば、
まったく走れず…。
が、次第に距離を踏めるように
なってき、フルマラソンでのサブ4
達成勝算は17勝6敗。

ところが、右膝に不調をきたす。
これからは、気の向くままに身体を
動かしつつ、何やかんやと綴る
6●歳のブログ。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 

2019年
3月 とくしまM(DNS)
    
   
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