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スーパーじいさん

今日の朝刊に宮崎秀吉氏(京都市・102歳)の記事が載っていた。

130620 001

※クリックで拡大できます。


92歳から短距離走を始めた、とあるがホンマかー

それまでもマラソン等の陸上経験があるのでは?

100歳の時100mを29秒83で世界記録樹立(M100)

キロ5分に相当しますな。。。

ワイの頑張って走るタイムと変わらへんやんか~


【 練 習 内 容 】

6月19日(水) ―
6月20日(木) RUN予定 変速走

      野洲総合体育館

まだ少し風邪気味なので雨の中を走る気がせず、今年初の野洲総合体育館に行く。

【野洲総合体育館】
野洲総合体育館 003

表側の駐車場だけでも100台以上駐車してるが、大半はプール利用者か?

【更衣室でパチリ】
野洲総合体育館 001

このあとランニングマシンがあるトレーニングルームには向かわず、いつもの

体育館2Fのランニングロードへ。(利用料は会員で2時間200円です)

【ランニングロード】
野洲総合体育館 002

観覧席後ろの手すりから約80センチ外側をホンマに1周200mか歩いて

確かめてみる。

こんな時だけ自分の歩幅を知ってる事が役立ちます

200mに+ - 2m以内だ(たぶん)


k6分で50周10kを走ろうと思ったが止めて、最初の3kは5分40秒ペース。

そのあと200mを44秒で走ったり、7分台や久々の4分49秒で走ったりと

変速走をする。

 7.8キロ 47分54秒(6分08秒/k)

脚が弾む感じで(床のせいやろ)珍しくエエ走りとエエ汗をかきました。

今月の走行/走行回数    76.6キロ /  7回
今年の走行/走行回数  931.7キロ / 72回(平均 12.9キロ/回)
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プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
若かりし頃、自転車(ランドナー)
で日本一周、その後山登りを趣味
としていたが、最後の山行となって
しまった伯耆大山では、余りの積雪
量と強風で敗退した後は、20代
後半で運動をパタッとヤメた。

それからは、仕事一筋となり?ブク
ブク太りに。

「これじゃアカン」とウォーキング
をば。
けども、歩くのにも嫌気がさし
50歳前にして いざ走ってみれば、
まったく走れず…。
が、次第に距離を踏めるように
なってき、フルマラソンでのサブ4
達成勝算は17勝6敗。

ところが、右膝に不調をきたす。
これからは、気の向くままに身体を
動かしつつ、何やかんやと綴る
6●歳のブログ。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 

2019年
3月 とくしまM(DNS)
    
   
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