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富士山かぁ

富士山が世界文化遺産に登録されました。

一度しか登ったことないのよね、富士山。

その時の写真、どこいったのやろ・・・。

今は登りたいとも まして富士登山競争にも出たいと思わないし、

もう眺めるだけでええや。

それにしても富士山をモチーフにした物は一杯ありますな。

身近なところでは現行の千円札もそーだし、持っている記念硬貨にもあります。

【記念硬貨】
130624 001
左下:EXPO70 100円。中央:東京五輪1000円銀貨。右下:つくばEXPO85 500円。
※ スイマセン、間違えました。右下の貨幣は筑波山でした


奥サン、静岡の出やから静岡側から見たほーが馴染みあるか知らんけど、

ワイは山梨県側から見るほーが好きやな 

【 練 習 内 容 】

6月21日(金) ―
6月22日(土) ジョグ

      烏丸半島コース
 2.1キロ アップ
 7.2キロ ジョグ(5分38秒/k)
 2.1キロ スロージョグ
11.4キロ 合計 67分01秒(5分53秒/k) 
初めから左アキレス腱がおかしい。走り込みしてない時ほど色んな
箇所が痛むが、まだアキレス腱をつまんでも痛みがないし大丈夫そうだ。。

6月23日(日) プチLSD
      烏丸半島コース
 2.1キロ アップ
12.1キロ プチLSD
14.2キロ 合計 99分29秒(7分00秒/k) 
今はスタミナつけるよりも体重を減らすことが第一。
先週は中年オッサンとしては標準的なBMI24.1の67㎏台だったが、
走るには重すぎます。

6月24日(月) 夕方にRUN予定 ―
18時45分。アカンなぁ、、、外に出るのがメンドーになってきた・・・。

今月の走行/走行回数   102.2キロ /  9回
今年の走行/走行回数  957.3キロ / 74回(平均 12.9キロ/回)
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プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
若かりし頃、自転車(ランドナー)
で日本一周、その後山登りを趣味
としていたが、最後の山行となって
しまった伯耆大山では、余りの積雪
量と強風で敗退した後は、20代
後半で運動をパタッとヤメた。

それからは、仕事一筋となり?ブク
ブク太りに。

「これじゃアカン」とウォーキング
をば。
けども、歩くのにも嫌気がさし
50歳前にして いざ走ってみれば、
まったく走れず…。
が、次第に距離を踏めるように
なってき、フルマラソンでのサブ4
達成勝算は17勝6敗。

ところが、右膝に不調をきたす。
これからは、気の向くままに身体を
動かしつつ、何やかんやと綴る
6●歳のブログ。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 

2019年
3月 とくしまM(DNS)
    
   
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