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休足癖が出てきた

【 練 習 内 容 】

2月 1日(土)  自転車

クルマを洗車・ワックス掛けして、汗かいたので だんだんとRUNする気が失せてくる。

ついでに自転車にもワックス掛け。

「今日はRUNするの もうええや」てな事で、自転車では遅めの15時40分スタート。

最近、ゼイゼイと心拍数を上げることがイヤ??になってきているので今日もゆっくりめで。

えらいのも、汗かくのも好きやないしー

いつものように反時計回りで琵琶湖大橋を渡ると、国道161は堅田からノロノロ渋滞。

飛ばす気はないが、車の横をすり抜けるのは気を遣う。


浜大津港に寄り道し、そのまま大津の湖畔沿いをゆっくりと走る。

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上写真のサドルバックは、福知山マラソンの参加賞。。。

2014020117050000.jpg

そして、背負ってるバックも水郷の里マラソンの参加賞。。。

胸回りと腰回りにもベルトで締めるところがあってガタガタならずにイイ。

写真では分かりにくいが、ランニングシューズの先っぽ2ヶ所に同色のビニール

テープを張っているが、やはり足の指先が冷たく、靴下を2枚履いてくるのを忘れた。

あれっ、バックの中からタバコが覗いてる! 写真アップして気づいた・・・

これで喫煙ランナーだって事がバレました、そんなんとっくにバレてます。。。


明日は、朝から1日中なんやかんやとあってアルコールも入るので、

月曜日から走ろー! デケるかな?

南湖一周 42.51㎞ 1時間50分38秒(23.0㎞/h)


2月の走行/走行回数      0キロ/ 0回
今年の走行/走行回数 302.4キロ/22回 (平均 13.7キロ/回)
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
若かりし頃、自転車(ランドナー)
で日本一周、その後山登りを趣味
としていたが、最後の山行となって
しまった伯耆大山では、余りの積雪
量と強風で敗退した後は、20代
後半で運動をパタッとヤメた。

それからは、仕事一筋となり?ブク
ブク太りに。

「これじゃアカン」とウォーキング
をば。
けども、歩くのにも嫌気がさし
50歳前にして いざ走ってみれば、
まったく走れず…。
が、次第に距離を踏めるように
なってき、フルマラソンでのサブ4
達成勝算は17勝6敗。

ところが、右膝に不調をきたす。
これからは、気の向くままに身体を
動かしつつ、何やかんやと綴る
6●歳のブログ。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 

2019年
3月 とくしまM(DNS)
    
   
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