托鉢ウォーキング

普段はあまり履かない安いウォーキングシューズを

今月初めの雨降りの日に履いたところ、片方の靴下が濡れた。

つま先部分のソールがベロを出しパカパカとなっていたので

シューグーで接着し補修した。


2017021315280000.jpg


昨日の托鉢は、この補修したシューズで出かけた。

午前中は どーもなかった。

ところが、午後から雪降りとなり半時間ぐらい降った後は

細かめの雨に変わった。その後は降りやんで助かった。

けども、補修したのに靴下が濡れた。

ランの時の靴下の濡れと違って こーゆー時は不快だ。

(托鉢と言っても網代笠は被るが、洋服の上に布袍と輪袈裟スタイル)


今日、頂き物の商品券(百貨店しか使えない商品券)を持ってK市の

百貨店に行った。

シューズの品数は少なく「ウォーキングシューズ的な物はありますか?」

尋ねたところ、見せてくれたのは19,000円の品物だった・・・。

他の似たようなシューズも全て1万円台。

もったいなー。

今までどおり、普段はランニングシューズを代用したらそれでええわ。。。


【 運 動 内 容 】

2月11日(土) ―
腰痛養生のため運動は休み。
回復の目安としては腹筋が出来るか否か。まだまったく出来ん。


2月12日(日) 托鉢ウォーキング
     3つの町を托鉢でまわる
  歩き 9キロぐらい 8:30~15:45(昼食時間を含む)
スタスタとこの距離を歩く場合とは異なり、托鉢は相変わらずシンドイ。。。
学区全体で毎年40万ほどの浄財を賜ります。有効に活用させて頂きます。


2月13日(月) ―
ギックリ腰ならば回復は早いが、それとは違いまだ腰が
スッキリと治らんので休足。


2月の走行距離/走行回数           15.2キロ/ 4回(平均 3.8キロ/回) 
その他 2月の運動     ウォーキング  約45.5キロ/  6回(平均 7.5キロ/回)
              
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プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
6●歳のおっさんランナーです。
2007年5月にRUNを始めました。
その半年後の初フルは4時間18分。
2回目のフルは4時間4分で涙のむ。
3回目のフルで3時間59分と
ギリギリのサブ4!

それからは、3時間30分台が3回
出せたので次こそはサブ3.5と
意気込んでいたところ、、、
2012年3月に右膝故障・・・。
筋トレで何とかマシになったものの
未だサブ3.5達成できず。
現在、サブ4には17勝6敗。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 
2017年
11月 京都丹波(10㎞)

   
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