無題

6月29日付けのブログは、公開した後、

『こんな しょーむない内容は削除しよ』かと思てたが、

今朝ほど新たな展開が。。。

今までの松居一代のブログ内容は、理解不能部分がよーけあったが

(6月末から密かに?覗いてました)、これでつじつまが合ってきた。

バイアグラを使用しての浮気や女性週刊誌へのネタ供給は

ダンナですか。。。

サスペンスドラマ大好き人間のウチの奥サンが、

これ知ったら どんな反応するやろ?

  [お暇なら見てちょうだい動画]  


証拠立てる物やらあってヘタなドラマよりも見応えあったけど、最後の部分は

要らんかと。

動画アップ1日にして100万回超え再生ですか。何やかんやとゆーてモノ好きが

よーけいますな、ワイもやけど。今日のワイドショーは、明日発売の文春のことには

触れてたけど、バイアグラや浮気については云わんかった。

まだ松居側だけの言い分で、これが真実なら船越のCM降板は必至となるし、

今後のドラマ出演にも影響出ますからね。何もコッチが心配することもないけど。。。


【 運 動 内 容 】

 7月 4日(火) プチ走りと歩き
     川沿いの未舗装コース
  3.0キロ RUN(7分00秒/k)
  1.1キロ 歩き 

午後より台風の影響で雨予想&夜に法務のため、
数年ぶりの午前中エクササイズ。湿度80%超えの蒸し暑さで
出だしの1キロが6分30秒と速すぎ(苦笑)ペースダウン。

 7月 5日(水) 未定 ウォーキング
     烏丸半島コース 
9.2キロ 歩き 1時間31分(6.0㎞/h)
18時過ぎにスタート。雨は上がったが念のため傘持参。
この距離でもすれ違った人間は たったの4人。それが田舎のええところ。
ただ、これが夜にもし倒れていたら、朝に発見された時には手遅れ状態か。。。

7月の走行距離/走行回数            8.6キロ/ 3回(平均 2.8キロ/回) 
その他 7月の運動     ウォーキング  14.6キロ/ 4回(平均 3.6キロ/回)
スポンサーサイト
プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
6●歳のおっさんランナーです。
2007年5月にRUNを始めました。
その半年後の初フルは4時間18分。
2回目のフルは4時間4分で涙のむ。
3回目のフルで3時間59分と
ギリギリのサブ4!

それからは、3時間30分台が3回
出せたので次こそはサブ3.5と
意気込んでいたところ、、、
2012年3月に右膝故障・・・。
筋トレで何とかマシになったものの
未だサブ3.5達成できず。
現在、サブ4には17勝6敗。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 
2017年
11月 京都丹波(10㎞)

   
FC2 Blog Ranking

カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード