ただいまテスト中

さて、昨日は火鉢を水槽代わりに代用するのもええな、

なんてことを書いた。

さっそく引っ張り出してきた

水洗い後、水を張って漏れがないかをテスト中。

火鉢

火鉢の下のコンクリがチョッと濡れているのは、洗い水が

したたり落ちてると思うのだが。


小さな火鉢はいくつかあるが、この手の大きさはあともう一つあった。

あったところで今後も使わんけど、もしリサイクルショップに

売り払ったところで 5千円ぐらいか (10万以上なら考えるw)

それなら、こーゆー形やらで使うほーがええ。


新たに濾過装置を作るのがめんどくさくなってき、

今の植木鉢の濾過器をそのまま使用して、また

気が向いたら プランター池  火鉢池 に とっかえますわ。


【 運 動 内 容 】

6月21日(木) 夕方に運動予定 ―
外に出るのがめんどくさくなり、早々と晩酌。。。

夕方に水を張った火鉢を見ると、水漏れは どーもなかった。


6月の走行距離/走行回数            41.0キロ/ 6回(平均 6.8キロ/回) 
その他  6月の運動     ウォーキング  6.6キロ/ 2回(平均 3.3キロ/回)                      
                      自転車      0キロ/ 0回(平均 0キロ/回)
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雨降りの閑な1日

穴を掘ってプランターを埋め込んだ

通称〝プランター池〟のポンプが壊れた。

2つのホームセンターに水中ポンプを探しに行ったが

同じ種類の物が無かったため、栗東市の熱帯魚ショップへ。


そのショップで今までのよりもパワーがあるポンプを買ってきた。


2018062015510000.jpg

ポンプをセットして水流を一番強くしたら、植木鉢を利用した

濾過容器から水が溢れ出してしまい、弱めに調整する。


2018062015530000.jpg


説明書を見ると流量が250-550L/hで、壊れたポンプの

1.5倍強のパワーだ。

それに揚力は倍あるので、プランターをヤメて本堂の縁の下から

大きめの火鉢を取り出してきて、もっと高いところから

水が火鉢水槽 に落ちるよー改良してもええな、なんて。

(火鉢を水槽替わりにするのはええが、ヒビ割れしてたりして・・・)

と言っても、いまプランターの中にいるのはメダカ

カワニナ(タニシに似た貝/清掃スタッフとして入れている)だけ。



熱帯魚ショップから帰って来ると、こんな箱が届いていた。

中味は前に聞いていたので分かる。


2018062015540000.jpg


組内の某寺院が4月にお勤めされた『親鸞聖人750回大遠忌(だいおんき)

法要』の記念品だ。(手元に届くのが遅くなる、とは聞いてはいた)

10分もかからず組み立てて本堂に。

焼香卓(台)だ。


【右が今回の記念品。 左は従来から使用している焼香卓】
2018062016080001.jpg



焼香卓は一つあれば十分だが、年に1回ぐらいは香炉を二つ並べて

置く時がある。(焼香される人が多い場合)

その時はこの台 を使っていた。

2018062016100001.jpg

普段はジジぐさく、物を置いてる・・・。

これで今後は物置き台で決定か。。。



<追記>

閑やったし、読書もする。

2018062001.jpg

先月末の永代経法要では、講師として京都市のTさんに

来て頂いた(今回で3回目)

Tさんのイトコのお寺(静岡県)は、中山千夏氏が門徒という

縁もあって、故 永六輔氏がちょくちょく来られたそーな。

そのお寺で喋られた話しをTさんらがまとめて出版。

送られて来たその本を寝っ転がって読む(難ぐるしい内容ではないので。。。)

賦課金アップと大阪で震度6弱

昨日、今年度の賦課金(フカキン/負担金)納入明細と

振込み用紙を門徒総代に渡した。

 賦課金は本山(西本願寺)や滋賀教区、野洲組等に一括して納入する。



こういうものは、増額はあっても減額されることは先ずない・・・。

寺院規模等によって賦課金額は異なるが、拙寺の場合、

昨年度と較べ 約 6%の増額だ



増額理由についての説明文が本山から届いていたが、その中で

『第4種賦課金』というものが新たに追加された、とある。

これは(災害に特化した賦課金)で、

『寺院が被災した場合の修復資金貸付金及び災害見舞金給付制度の

資金にするという目的のみに特化した賦課金』、 と要するに

復興支援に必要な財源確保 ということらしい。



今朝、大阪府北部を震源とする大きな地震が起きた。

高槻市や茨木市では震度6弱を観測。

(サラリーマン時分、高槻や北区の梅田に飛ばされたので、多少は
地理を知っている)

滋賀県でも揺れて、この辺は震度3の数値だった(体感的には

もっと大きく感じた、、、)



テレビを見ていたら、茨木市の寺の山門が倒壊した

映像を映していた。


【山門が倒壊した茨木市の寺院】
20180618.jpg

敷地内に遊具と保育園らしき建物が見えたので、保育園も

経営している寺院なのであろう(あとから日蓮宗寺院と分かった)
2018061811140004.jpg




【こちらも同じく茨木市の山門が倒壊した真宗大谷派(東本願寺)の寺院】
Df7gCXZVQAgMeuB.jpg


時間の経過とともに被害状況もまだまだたくさん出てくるだろう。



ウチは昭和36年の第二室戸台風で山門が倒壊した。

(幼かったが薄っすらと覚えている)

その後、ブロック塀に鉄の門扉を付けた簡単作りの門で

あったが、昭和63年に山門は再建できた。

その時は、本山である西本願寺からは

何の援助金も無かったはず。。。



【 運 動 内 容 】

6月16日(土) ―
午後から気怠くなってき早々と休足決定…。夕方になりランジウォークを
した後、疲労回復液の??アルコールを口にすると通常の状態に戻った。。。

6月17日(日) ―

6月18日(月) 未 定  スロージョグ & 変則的ウォーキング
     川沿いの未舗装路~市民公園入口~農道
1.3キロ RUN 8分56秒(6分52秒/k)
4.6キロ 歩き

いつも以上に脚が弾まなくRUNは早々にヤメて、ブラブラウォーキング
に切り替えた。歩きの途中に、チョイ走りとランジウォークを加えた。


6月の走行距離/走行回数            41.0キロ/ 6回(平均 6.8キロ/回) 
その他  6月の運動     ウォーキング  6.6キロ/ 2回(平均 3.3キロ/回)                      
                      自転車      0キロ/ 0回(平均 0キロ/回)

気ーつけやな(※あとから一部内容を削除するかも知れません)

10日ほど前のこと、奥サンが浮かぬ顔で帰ってきた。

職場の駐車場で駐車中の 同僚の車に当たった という。

警察や保険会社には連絡済みだそうだが、車を見ると

左前バンパーがボコッと凹んで。。。



翌日は、少し嬉しそうに帰ってきた。

自車の修理に10万ほど覚悟(車両保険は未加入)していたようだが、

それが浮いたとのことだった。


ワイも車検や修理等で利用するモータースでパンバーをボンボンと

叩いてもらって、その費用は¥500円 やったそーな。

その後、パンバーやフェンダーに付いた傷を半練りワックスで

擦って消してやった(けっこう傷があったので完全に消えはしないが)

まぁ、少し離れて見れば分からんし こんなもんでええやろ。。。


【叩き出し後と、キズ消し後(凹んだ時の写真は撮ってません)】
20180615.jpg
凹んだ跡が分かりはする。下地が見えている部分のキズは
これ以上消せないが、だいぶマシに。。。


かく言う ワイも、以前の愛車の時にFバンパーをポールに当て

ペコリと凹ましたことがある。

同じ町内の鈑金屋に持って行くと、いきなりハンマーで叩き出した

ので、一瞬『何するんやー』とビックリした覚えがある。。。。

が、凹んだ周囲を叩き出すことによって(応急処置かと)、塗装も

剥がれず元通りに?復元した。

大枚叩いてバンパー交換する気も無かったし、その後、半練りワックスで

キズを落としたら、まったく目立たなくなった。

ちなみにその時の工賃は町内のよしみ? で ¥0円だった。。。




そんな奥サンの事故があってから数日後、、、

I さんから電話有り。

Sさんが逮捕されたとの事・・・。

このような内容書いてええのかいな?)


初耳だったし「何の容疑で?」と聞き返した。

ウチの新聞には載って無かったのでネット検索すれば、

自転車と接触し転倒させ(幸いに軽症だったようだ)、

過失運転致傷とひき逃げの疑いで逮捕、とある。

なんでまた逃げたんかいな・・・・・・。

次に出会う時には、こっちがヘンに気を遣ってしまいそうや・・・。

自損事故なら自業自得感もあるけど、人を巻き込まんよーに

ワイも気つけやな。



【 運 動 内 容 】

6月14日(木) スロージョグ
     ~烏丸半島2周~農道
  4.5キロ 前半(7分37秒/k)
  6.4キロ 後半(6分51秒/k)
10.9キロ  計 1時間18分07秒(7分10秒/k)
走る前から身体がダル重。今日はキロ8の90分プチLSDでええわ、
なんて気持ちで18時20分スタート。途中から徐々に脚がマシに
なってき、プチLSDは止めていつものヨタヨタ走りに切り替えた。  


6月15日(金) 超スロージョグ
     農道~市民公園~農道
9.1キロ 1時間15分10秒(8分16秒/k)
珍しく4日連チャンRUN。 脚力がまだまだ付いてないから
昨日の距離でも脚に疲れが出て、ゆっくりしか走れなんだ。
 

6月の走行距離/走行回数            39.7キロ/ 5回(平均 7.9キロ/回) 
その他  6月の運動     ウォーキング  2.0キロ/ 1回(平均 2.0キロ/回)                      
                      自転車      0キロ/ 0回(平均 0キロ/回)

はよ、士気を鼓舞しやな

ますますのテイタラクぶりを発揚??している昨今。

照準とする出場大会が無いせーもあるが、これではアカンなぁ。



過去、いちばん走った年は2014年。

この年は、制限時間が4時間という防府マラソンにエントリーしていて、

時間内完走は言うまでもなく好タイム目指して けっこう走り込みをした。

この時の<防府マラソン結果>は大したことなかったものの、

ワイ自身のことよりも最終関門である競技場ゲート向かって必死になって

駆け込んで来る最終ランナーの、その走る姿にウルウル涙目になった。

人が懸命になっている姿には感動する。

(そのことは<防府マラソン結果>の中でも少し触れてます)。


よくアスリートが「見る人に元気や勇気を与えるため」なんて軽々しく言うが、

自分からよーそんなことを言い出すわ。

アホちゃうか、そんなことは見る側が口にする言葉や。。。



【2014年の走行距離と回数】 
 
 3073.3キロ/233回 (平均 13.2キロ/回)


 月平均 256.1キロ 走ったことになり、

 月平均 19.4回 走ったこととなる。


300キロ超えの月も3回あり、この年の平均ペースを算出すると、

5分53秒/k であった。 それでも以前の年より

キロ30秒ほど落ちていた(現在はダダ落ちまくり・・・)。



今、ここまでのモチベは無いものの、ボチボチ出場大会を定めねば。

制限時間の長い大会(大都市マラソンは除外)をピックアップする

ことにしょー。。。


[P.S] 
今年の福知山Mや加古川Mを考えていたが、今の走力ではムリそーだ・・・。

となると、、、今のところ、

2019年 2/17開催 熊本城M(制限時間7時間)
    又は、
2019年 3/17開催予定 とくしまM(制限時間7時間)

などを視野に入れとこ。。。


【 運 動 内 容 】

6月12日(火) スロージョグ
     農道~市民公園~農道
6.9キロ 50分08秒(7分16秒/k)

普段は履かない滑り止め付きソックスを何気なく履いた。
イヤな予感・・・案の定、もしあと半時間長く走ってれば、絶対に足裏に
大きな水ぶくれが出来たはず。
走り終わって歩いて帰る途中に ランジウォーク 20歩 × 3回。


6月13日(水) 夕方にRUN予定 スロージョグ
     農道~市民公園~農道
8.6キロ 1時間00分24秒(7分01秒/k)

すぐに喉が渇くタチなので、小さめのペットボトルにスポーツ
ドリンクと水を1:1の割合で入れて(飲みやすくて経済的)持つ。
RUN後、2分程歩きのレストをし、 ランジウォーク 20歩 × 3回。
 

6月の走行距離/走行回数            19.7キロ/ 3回(平均 6.5キロ/回) 
その他  6月の運動     ウォーキング  2.0キロ/ 1回(平均 2.0キロ/回)                      
                      自転車      0キロ/ 0回(平均 0キロ/回)

雑な補修やこと

連日テレビで取り上げる和歌山県田辺市の資産家男性の

急性覚醒剤中毒死、この事件の犯人捜し推理に一億総探偵化

してるのではないでしょーか?

万一、自死だとしても、口から入れるなんてそんなことは普通せんでしょ。


2018061115240000.jpg


冗談がすぎました・・・。


ホームセンターでこの注射器らしき物接着剤

購入してきた。。。

2018061115520000.jpg



先日、マイカーの助手席側エアバックの溝がヒビ割れているのを見つけ・・・。

どんだけ気づいてへんねん、と言ったところでしょーか。

2018061115430000.jpg


この溝の内、三辺は巾が細いので、注射器状のモンに

接着剤を入れて押し流し込もーとした。 結果的に注射器は使用せず、

補修は上部の一辺だけにした。

2018061115500000.jpg


そのうちに他の3辺もヒビ割れてきそ―な気が。

しかし、これ考えもんやな。 周囲を接着剤で埋めてしまえば

万一の時に助手席側正面に向かって正常に炸裂せんかも。

ま、その時はカッターナイフで切れ目を入れ込んだらええし、

それに滅多に誰も助手席に乗らへんし。。。


青空駐車やし経年劣化が著しいな。

それでもボディの塗装がまだしっかりしてるから、時には

新車みたいに見える時がある  スーパーの薄暗い立体駐車場

のよーなところではww・・・。


【 運 動 内 容 】

6月 1日~9日 ―

6月10日(日) スロージョグと歩き
     農道~湖周道路~農道
4.2キロ 31分13秒(7分26秒/k)
2.0キロ 歩き
今月初の運動・・・。18時スタート、小雨で走りやすかった
のだが、、、。心肺と脚がついてこず。。。


6月11日(月) 未 定


6月の走行距離/走行回数             4.2キロ/ 1回(平均 4.2キロ/回) 
その他  6月の運動     ウォーキング  2.0キロ/ 2回(平均 2.0キロ/1回)                      
                      自転車      0キロ/ 0回(平均 0キロ/回)

そーなんだよねぇ

謝罪するのに「お詫びしたいと思います」なんて、

そんな言い方はないよなぁー、と。

まるで他人事のよーで心底からの謝罪にはまったく聞こえない。

同じ感じかたをする人の投稿が昨日の新聞に載っていた。


(大阪府八尾市 68歳 主婦)

 テレビで「おわび会見」の様子を目にする時がある。たいてい肩書のついた

 2、3人の男性が「おわび申し上げたいと思います」と言いながら、深々と頭を

 下げる。この「思います」という言い方、おわびとしては間違っているのでは

 ないだろうか。

 
 私は、おわびするのであれば断言しないといけないと思う。「思います」では、

 今は頭を下げておきますが明日になったら気が変わるかもしれません、と

 いうような意味が潜んでいるように受け止めてしまうからだ。「おわび申し

 上げます」と言い切るべきだと思う。「思います」と言う人たちはこの違いに

 気付いていないと思う。これは決してささいなことではない。

 
 おわびは「謝罪」だ。初めから逃げ道をつくるような言い方をして、相手に誠意を

 示したことになるだろうか。こんな場面を目にする時、テレビに向かってこう問うて

 いる自分がいる。言葉の使い方の変化が著しい昨今、気持ちをこめた使い方を

 選んでほしいと願う
 



以前、ブログに「○○○○と思います」の乱用について

書いたことがあった  (この中の➁です)

     <おやじのボヤキ>

ワイもついつい「思います」は使ってしまうのやけどねぇ。。。

有峰林道・称名滝・永平寺行き

ガソリン満タンはもとより、各オイル量の点検や、図書館で道路地図を

借り(カーナビより時には分かりやすい)、レーダー探知機の最新データ

更新(分からんからいつも愚息にやってもらってる)を前日までに済ます。


6月2日(土) 自宅を5時前 出発。

以下、ガラケー画像です(併用してデジカメでも撮ってますが…)


名神 栗東I・C ~ 東海北陸道 飛騨清見I・C ~ 一般道に。


飛騨市神岡町の道の駅(宙ドーム神岡)に着く前あたりより、

奥サンがクルマ酔いで「気持ち悪くなってきたし、

もっとゆっくり走って」
と、のたまう・・・。

高速を降りてからは幹線道路を通らずにカーブが連続する道を走ってきては

いるものの、『これからが本番やのに…』 と言い出しそーになり。。。



道の駅で休憩後、いよいよ林道高山大山線 (走りやすい2車線道路)をゆっくり目に走り、

2018060209240000.jpg

引き続き、1,900円の通行料を支払って有峰林道へ。



【有峰林道】
2018060210120000.jpg
週末にもかかわらず通行量はものすご少ないが、
前方に駐車中の車のように(見にくいけど)、富山ナンバーの
山菜採りの車が所々に路肩駐車している。



【有峰湖湖畔沿いにて】
2018060210230000.jpg



【有峰湖展望台より】
2018060210330000.jpg
ここまで来る間に[熊に注意]の立て看板がいくつもあった。



さて、有峰湖展望台から、路肩ブロックを突き破れば谷底に

真っ逆さまというよーな坂道を下って、一路立山町の称名滝へ

【拝借画像デス】
03c6acae5f11d34f25b182b55e107843.jpg
この画像では奥から手前に向かって下って走る。運転席からは
谷底は深くて見えんかった。それにしても頼りなく高さの無い路肩の
コンクリートブロック・・・。オートバイでミスったら完全に飛び出しますねぇ。



称名滝へ向かう途中から悪城の壁が望める。

【悪城の壁(あくしろ の かべ)/画像と説明文は拝借】
Dsc_0107_m.jpg
[古立山火山の噴出で形成された溶岩台地(弥陀ヶ原)を氷河と称名川の
浸食作用によって10万年の歳月を掛けて造られたと考えられています。
「悪城の壁」全体が、溶結凝灰岩で出来ており横方向2キロメートル・
高さ500メートル
もあります。一枚岩の大断崖としては日本一]




【もうすぐ称名滝に】
2018060211320000.jpg
車中から称名滝とハンノキ滝が見えてきた。



そして称名滝の無料駐車場に到着。

駐車場代も称名滝の見学料も要らないのがタイヘンイイ

ここより約1.4キロほどを歩いて称名滝へ向かいます。



【称名滝への道】
2018060212460000.jpg
この道は、一般車両や自転車は乗り入れ不可でアクセスは歩きのみ。
前方の滝は称名滝やハンノキ滝ではありません。



【道中で見た、埋め込まれたプレート】
2018060212410000.jpg



【悪城の壁】
2018060212300000_201806032137324ad.jpg



【近づいてキタ
2018060212470000.jpg




【真ん中は落差500mのハンノキ滝】
2018060212380000.jpg
称名滝の全容は まだ見えませんが、ハンノキ滝以外にも滝が。


暑い天候だったが、この滝の200mほど手前より滝からの
天然ミストで気持ちヨカッタ。


駐車場から約1.4キロをブラブラ25分程歩いて到着



【左は落差350m称名滝。右はハンノキ滝】
2018060212160000.jpg



【称名滝とハンノキ滝②】
2018060212240000_2018060321474103b.jpg
7月頃までしか見られないハンノキ滝。


称名滝とハンノキ滝以外にも、落差が大きい滝があと2本も
あるなんて、現地に足を運ばないと分からんもんですね。

あと、歩いているうちに、奥サンの車酔いも治ったみたいだ。。。



次に向かうは、射水市へ。



2018060214540001.jpg


【海王丸パーク】
2018060214570000.jpg
船内も見学した(有料)



【高岡市のホテルのツインルーム】
2018060307540001.jpg
部屋に備え付けのマッサージ器で運転疲れを。



夕食は高岡駅前で外食

以前、富山市や高岡市の郊外には出張で訪れたことがあったが、
高岡駅前は初めて。けっこう飲み屋多いな。いかがわしそーな店も。


6月2日の走行距離 407㎞(内、一般道は191㎞) 



6月3日(日)

高岡大仏や瑞龍寺はパスし、ホテル出発後は国道8号線を

金沢東まで走り、そこからは 福井北までは北陸自動車道を利用し、

初めて訪れる曹洞宗の本山である永平寺へ

【永平寺への参道】
2018060310560000.jpg

【永平寺の入り口】
2018060311000000.jpg
拝観料は二人で千円だった。

【ダルマ絵】
2018060311130000.jpg

すれ違う僧侶は、本願寺の僧侶とえらい違うなぁ。。。


昼食は参道にあるソバ店で。


福井I・Cから高速に乗り、早めの15時過ぎに帰着。


 
【走行図】
201806.png



 養老乃瀧へは何回も行ったことがあったが(居酒屋デス

 記憶にある滝を列記してみると、華厳の滝(日光市/過去2回行った)・

 竜頭の滝(日光市)・オシンコシンの滝(知床半島)・白糸の滝(静岡県

 富士宮市)・那智の滝 等、これまでに見た滝の中でも今回の滝は

 一番良かった (単に最新の記憶だからか

 それに、落差のある滝を4本も見られるとは思ってもいなかった。

 P.S 山道ドライブは やっぱ一人がええな。。。


<総費用>
宿泊費       12,800円(2名分/朝食付き 2名)
高速料金       7,780円(ETC料金)
有峰林道       1,900円(現金払い)
ガソリン代      9,771 円  701㎞(62.0L : 燃費11.3㎞/L)
                      [内、一般道は260㎞]
その他       約5,800 円
合 計     約 38,000 円(食事代や土産代の奥サン支払い分を除く) 
プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
6●歳のおっさんランナーです。
2007年5月にRUNを始めました。
その半年後の初フルは4時間18分。
2回目のフルは4時間4分で涙のむ。
3回目のフルで3時間59分と
ギリギリのサブ4!

それからは、3時間30分台が3回
出せたので次こそはサブ3.5と
意気込んでいたところ、、、
2012年3月に右膝故障・・・。
筋トレで何とかマシになったものの
未だサブ3.5達成できず。
現在、サブ4には17勝6敗。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 
2018年


   
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