100キロ越えが見えてきた、歩きで・・・。

珍しく何もない土曜日。

だったが、門徒さんが亡くなられた電話があり枕経に出向く。

通夜に葬儀に年回等、この先は1週間のうち中陰が3つ。

9年前に勤めを辞めているので今は何とかなる。

これで兼職ならばとてもやっていけんやろな。

(ただ、ウチの規模なら前住職が健在ならば兼職やってゆけますが・・・)


【 運 動 内 容 】


2月17日(金) ウォーキング
     町内~農道~常盤小~農道~
  歩き 8.6キロ 1時間19分(av 6.5k/h)
雨がやんだが、傘を持って3キロ離れたコンビニまでわざわざ
煙草買いに行く。そして遠回りして帰る。


2月18(土) ウォーキング
     町内~農道~湖周道路~烏丸半島~農道~
  歩き12.8キロ 1時間58分(av 6.5k/h)

無題
16:20スタート。
途中、小雨に降られたが その時には身体が温とまっていたので気にならず。
メロン街道がなぜか渋滞していた。
抜け道として農道に回る車で農道もフン詰まり。免許センター辺りまで
歩くつもりが方向転換した。パトカーがあちこちに。何があったんやろね?


あと1回歩けば100キロ超え。

10年前、ウォーキングをしてた頃で月間最高は120か130キロだった。

記録を取っていたので何となく覚えている(この時は勤めから帰宅後に歩いてた)。

歩くよりも最低でも100キロは走らなアカンちゅうのに。

まだ腰が芳しくない。そら歩いてるさかいに?

歩きでは体重現状維持するのが精一杯やが、増やさないためにも

そして歩きながらでも腰を治してゆくほかない。


2月の走行距離/走行回数            16.3キロ/ 5回(平均 3.2キロ/回) 
その他 2月の運動     ウォーキング  約98.3キロ/11回(平均 約8.9キロ/回)(托鉢を含む)
              
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プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
5●歳のおっさんランナーです。
2007年5月にRUNを始めました。
その半年後の初フルは4時間18分。
2回目のフルは4時間4分で涙のむ。
3回目のフルで3時間59分と
ギリギリのサブ4!

それからは、3時間30分台が3回
出せたので次こそはサブ3.5と
意気込んでいたところ、、、
2012年3月に右膝故障・・・。
筋トレで何とかマシになったものの
未だサブ3.5達成できず。
現在、サブ4には17勝6敗。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 
2016年
3月 篠山[DNS]
3月 能登和倉[DNS]
6月 わかさあじさい(10㎞)
7月 花はす[DNS](10㎞)
   
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