歳は取りたくないが、はよ欲しい

今月に 還暦を迎え、年金について意識し出した。

奥サンの受取額は よー知らんけど、年金制度ってのは男女で

不公平すぎ、また複雑すぎて よー分からん。

簡単に損得が計算できるよーな仕組みであれば、さらに未納者が

増えてまうから、複雑且つ難解な制度は国のきっと策略なんでしょうかね。


毎回〝ねんきん定期便〟葉書の受取見込額を見るたびに落胆~・・・。

けども、これって厚生年金基金分は加算されてないのですよね。

(年金についてはまったく無知で、基金加算分は最近知った。。。)


51歳で 勤め人を辞め、その後は国民年金に切り替えてはろてたから、

60歳定年まで気張って働いた人らに較べたら受取額は劣るけど、

多少なりとも増額するのは助かる。

しかし、年金だけで生活するには、ある程度の貯えがないと難しそー・・・。


【 運 動 内 容 】


 7月25日(火) 競歩もどきRUN &プチウォーキング
       農道コース
  5.0キロ プチRUN 39分39秒(7分56秒/k)
  2.3キロ 歩き 

雷光は無く、小雨が降ってきたので着替えて出る。
気象レーダーでは徐々に雨脚が強まるようだったが、直ぐに
止んでしまいガッカリ。したがって、距離が延ばせんかった??
まともに走れんさかい競歩もどきで。。。

 7月26日(水) 細切れRUN & ウォーキング
       農道コース
  3.3キロ RUN 20分44秒(6分17秒/k)
  4.0キロ 歩き
出だしの2キロが速すぎてバテる。その後、歩いたり短い距離を走ったり。

 7月27日(木) プチRUN
       農道~ゴルフ打ちっぱなし場~農道
 7.3キロ プチRUN 53分13秒(7分17秒/k)
走る距離が短くとも、右脚にハンデのある身としては上出来。
内容的にはユルユルだが、珍しく5日連チャン。
これもひとえに運動した日は泡の出るモン OK!という
子供じみた規則を設け、それを律儀に遂行している ためww

7月の走行距離/走行回数           50.9キロ/12回(平均 4.2キロ/回) 
その他 7月の運動     ウォーキング  31.3キロ/10回(平均 3.1キロ/回)
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プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
6●歳のおっさんランナーです。
2007年5月にRUNを始めました。
その半年後の初フルは4時間18分。
2回目のフルは4時間4分で涙のむ。
3回目のフルで3時間59分と
ギリギリのサブ4!

それからは、3時間30分台が3回
出せたので次こそはサブ3.5と
意気込んでいたところ、、、
2012年3月に右膝故障・・・。
筋トレで何とかマシになったものの
未だサブ3.5達成できず。
現在、サブ4には17勝6敗。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 
2017年
11月 京都丹波(10㎞)

   
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