FC2ブログ

シルバー川柳

母親が入会している老人会から貰ってきたのか

家にこんなモンがあった。

いずれも秀作ぞろいでオモロイし貼り付け。

(見にくいですがクリックで拡大できます)
川柳



【 運 動 内 容 】

4月18日(水) プチプチインターバル と 歩き
      烏丸半島コース
  2.1キロ アップジョグ(6分46秒/k)
    ストレッチ
  300m―300m―200m―200m プチプチI・V ― 300mダウンジョグ 
RUN 計 3.4キロ   歩き 計 2.3キロ 
どーも最初から長めに走れそーになく、ストレッチ後に
湖周道路の距離表示を目安にプチプチインターバルを4本おこなって
刺激を入れることに(リカバリーは各300mの歩き)。その後歩いて帰る。


4月19日(木) スロージョグ
      烏丸半島コース
 7.1キロ 55分07秒(7分46秒/k)


4月20日(金) ダメダメ走
      烏丸半島コース
1.1キロ―ストレッチ―1.5キロ―歩き―1.0キロ
計 3.6キロ 23分26秒(6分31秒/k) ・ 歩き 計 2.0キロ 
平坦コースでも上り坂を走っているよーな感じで、いっこうに
脚が弾まず重ダル。フォームがオカシイので右足底まで
違和感が出てき、これ以上走ると脚を悪化させるので途中でヤメた。


4月21日(土) ―
年忌法要のあと、ヨバれて休足。。。


4月の走行距離/走行回数           76.9キロ/12回(平均 6.4キロ/回) 
その他  4月の運動     ウォーキング 21.3キロ/ 5回(平均 4.2キロ/回)                      
                      自転車     0キロ/  0回(平均 0キロ/回)
スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

シルバー川柳

面白いですね。笑えますが十分納得します。
次は我が身かな。

ara60kameさんへ

そーなんですわね、今日は人の身、明日は我が身ですねぇ。。。

『迷わずに 誰しも通る 老いの道』 お粗末でした。。。

おもしろい!

所属している走ろう会の会報に載せるために
2ヶ月に1度、川柳を募集します。
でもこんなふうに、笑える作品はなかなか
作ることはできません。
私の場合「明日は我が身」ではなく、
現在進行形です。

yuminさんへ

今まで何回か川柳を雑誌や新聞社に投稿したことが、、、
結果は書くまでもなくボツ・・・センスの無さを痛感。。。と同時に
全国から膨大な数の川柳が送られて来るのやろー、と自分を慰めましたw

>「明日は我が身」ではなく、現在進行形です。
4時間ちょいでパワフルに走られる人が よー言われますわ。
ワイなんかそしたらどーなるのww
プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
若かりし頃、自転車(ランドナー)
で日本一周、その後山登りを趣味
としていたが、最後の山行となって
しまった伯耆大山では、余りの積雪
量と強風で敗退した後は、20代
後半で運動をパタッとヤメた。

それからは、仕事一筋となり?ブク
ブク太りに。

「これじゃアカン」とウォーキング
をば。
けども、歩くのにも嫌気がさし
50歳前にして いざ走ってみれば、
まったく走れず…。
が、次第に距離を踏めるように
なってき、フルマラソンでのサブ4
達成勝算は17勝6敗。

ところが、右膝に不調をきたす。
これからは、気の向くままに身体を
動かしつつ、何やかんやと綴る
6●歳のブログ。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 

2019年
3月 とくしまM(DNS)
    
   
FC2 Blog Ranking

カレンダー
08 | 2019/09 | 10
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード