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香典返しと3月のまとめ

普通の僧侶??やったら、まず書きは せーへんやろ、という

話しなんかを相も変わらず。。。



カタログギフトは、年忌法要でのお供養や葬儀での香儀(香典)の

お返しの品として時々頂きます。

いつもペラペラと「どれにしよーか?」と何度もページめくって

時間がかかる

今まで、財布・包丁・双眼鏡・ヘアードライヤー・チェスト・机・

気象計・牛肉・河豚・日本茶等々(あとは忘れた)を

カタログから選んで、いくつも頂いた。

(食べ物は1回ポッキリで無くなってしまうし、今は選びません。

とくに選ぶ物がなければ、長持ちする日本茶にすることが多いかな)



最近増えてきた葬儀での「香典辞退」のお家からも頂きます。

(先方にとっては手間を掛けてしまうので迷惑かな?)

というのは、いくら「香典辞退」と言えども、ウチの父親が6年前に

亡くなった時には香典を頂いているので受付では渡しませんが

お家の方へそっと手渡すか、或いは還骨勤行や初七日法要の時に

お仏壇に供えたりします。(葬儀で香典替わりに供花をする場合もあり)

そらそーでしょう、「香典辞退でお金が浮いたなー」なんて不義理な事は。

(ちなみに、町内間は互いに香典返しはしない、という自治会ルールが
 あって、香典を頂いていてもお返しは必要なく手間が省けます)



今回は町外のお家で、満中陰が済みました、ということで

カタログギフトが郵送されてきた。


最近はネットで簡単にカタログの値を調べることがデキる。

今回カタログの定価は、約9,500円だった。

        こんなことを検索するなんて、いやらし~性格や・・・。

(否、参考までに何割をお返しされてるのかな、って・・・??)


そのお家からは、ウチの父親の葬儀の際は2万円頂いていたので

同額を包み、お返しは約1/2相当だ。

だいたい、お返しは1/3~1/2相当額と言いますよね。

葬儀や年忌法要では、頂いた御香典・御仏前等をしっかりと

記録し残しておくべきでしょうね。

もちろん、時が何十年と経った時は、包む金額も増額したりしますけど。

(尚、法礼が出る寺院間の年忌法要には、親戚寺院で無くても

 包んで行きます/又、親戚寺院でも内陣でお参りする時は法礼があります)


今年は父親の七回忌。 粗供養の品を何にするか迷いますな(とくに寺院向け)

それと一般向け用の2種類を考えやなあかんし、カタログギフトは

値さえ決めれば簡単でええけども、大きさがチッポケだしw

ただ、カタログギフトの品って「これが○○円もするのかいな、ボッタクリやな」

と、思う品々もよーけある。。。


寺の年忌法要というのは、僧侶が一人というわけでもなく、

ウチの場合では9人で(葬儀ならばもう少し多い)、その人数分の

法礼も用意しやなあかんし、もちろんお斎付き(仏事での食事)で

色々と大変。。。



【 運 動 内 容 】


 3月27・28日(水・木) ―

 3月29日(金) ジョグ 
     農道~市民公園~農道
  9.5キロ ジョグ 1時間12分27秒(7'38"/k)
歩くような速さでスタート。4キロ付近でストレッチ。
最初は調子悪かったが、中盤以降は少しマシに。

 3月30日(土) ―

 3月31日(日) ―

お参りから帰宅後、立て膝スタイルでチラシを見ようとした

その瞬間、、、上半身の重さが腰にググッとメリ込んでくる感覚。

急いでその体勢を解き、腰にシップ貼り。。。

ギックリ腰だぁ・・・。

今回は軽いほうで5段階レベルのⅠ程度か。

きっと今日は、外で運動すれば災難に遭う、という予知で、

それにストップを掛けたよーだ

歩くのもぎこちないので、今日は運動取りヤメ。。。



3月の目標は、

 ➀  100キロ以上走る事
 ➁   10キロ以上を1回でも走れるようになる事


だった。

➁については、3/22 僅か10.2キロだったけども、

何とかこの2つをクリア出来た。


4月は、3月同様に走る事 & 90分以上走れるようになる事、だ。

3/29のスロージョグでは、90分走れそーな感じだったけど、

4月のお楽しみ課題 として無理せず残しておくことに


あと、もう一つのチャレンジは、、、 

他愛も無いことだが、連続ラン日数の更新

今までの連続ランは、12日間ほど(たぶん・・・)が最高記録。

これも、いつかは更新したいものだ。


右脚の調子は騙しだましで、回復傾向にあるとは言い難いけど、

(たぶん回復見込みはないかもと)何とかこの先ハーフマラソン大会

ぐらいには出場したいものだ。

それはそーと、明日になったら腰は少しはマシになってるやろか。。。



3月の走行距離/走行回数            130.6キロ/19回(平均 6.8キロ/回) 
その他  3月の運動    ウォーキング   12.8キロ/ 4回(平均 3.2キロ/回)
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リュウさんの

3月のラン話。
何かまるで自分のことのような目標設定&実績で、最近とっても親近感を抱いてしまいます(笑)

私もこないだ勢いでエントリーしたフルを10㌔で止めたくらい(積極的DNF?)、リュウさん以上に全然走ってません。
昔はお互い結構走ってましたよね(笑)

新年度になったので、ランに関しては低めの目標を設定してそれをクリアできるよう心がけたいと思ってます。そうでもしないと仕事の超ストレスが解消できない…。

リュウさんお互い頑張りましょうね!

ヨーコさんへ

せめて200キロとか言いたいところですが、無謀すぎて
差し控えております。。。

走り込み不足にもかかわらず、トライされることはご立派!
ワイでしたら端から出場しません。だもんでDNF経験は皆無w

健全なストレス解消法だと思います。ウチの奥サンは食い気に
よーけ走っとります。。。

そーですよね、最初から高い目標値を設定してしまうと必ず
挫折してしまうし、ゆるゆるでええっかと。それに来シーズンまでは
まだまだ日にちもあるし。
ということで、(たぶん今日は休足・・・)今月の走行距離は
まだたったの4キロですw

今月4㌔!一緒(笑)
プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
若かりし頃、自転車(ランドナー)
で日本一周、その後山登りを趣味
としていたが、最後の山行となって
しまった伯耆大山では、余りの積雪
量と強風で敗退した後は、20代
後半で運動をパタッとヤメた。

それからは、仕事一筋となり?ブク
ブク太りに。

「これじゃアカン」とウォーキング
をば。
けども、歩くのにも嫌気がさし
50歳前にして いざ走ってみれば、
まったく走れず…。
が、次第に距離を踏めるように
なってき、フルマラソンでのサブ4
達成勝算は17勝6敗。

ところが、右膝に不調をきたす。
これからは、気の向くままに身体を
動かしつつ、何やかんやと綴る
6●歳のブログ。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 

2019年
3月 とくしまM(DNS)
    
   
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