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いつも以上にダラりと

あまり関係ないけど、GWも残すところあと2日。

明日は地元の祭りに合わせて長女・次女家族が帰省してくる

予定だ。そして、祭りでの神輿の担ぎ手集合場所がワイとこ。

神仏習合の名残りなんでしょうな。

明後日は年忌法要の後、ヨバれ



それはともかく、少し前より海外からの客人が我が家に

滞在しております。コミュニケーションにはとくに不自由しません。

ツバメですから。。。



【太鼓楼の下に】
2019050411320000.jpg


去年も同じ場所に巣を作ったが、巣作り最中に半分が落下し、

それ以後は直すことなく諦めたようだ。 今年、この古巣に戻ってきて

再び修繕したのは去年と同じツバメなのだろーか?


【➁太鼓楼の下に】
2019050411320001.jpg
見にくいけども、卵を産んでいるのか温めているのかジッとしている。



【久々に畑を見に行った】
2019050411360000.jpg

奥サンはGW休みで毎日夕方近くになるとキバって畑に行ってるが、
ワイはノータッチやから足を運んだのは半月ぶりくらい。

2019050411360002.jpg



【いつの間にやら土間の壁にこんなのをブラ下げて】
2019050315200000.jpg

現在、畑には7種類ほど植えたとのこと。(このタネ以外にも

ジャガイモとか、近所の方よりカボチャの苗とかも貰うらしい)


【家でも育苗している】
2019050413030000.jpg
なんの苗か分からずw



 【 運 動 内 容 】


 5月 1日(水) ジョグとウォーキング
    農道~市民公園~川沿い
 4.6キロ 30分ジョグ 30'19"(6'35"/k)
 2.5キロ 歩 き     21'(7.1k/h)
 歩きの途中でチョッとした上り坂を利用し、
 50~60m × 5本のダッシュ。


 5月2・3日(木・金) ―


 5月 4日(土) 夕方に運動予定 1時間ジョグ
    市民公園往復(川沿い~農道経由)
  4.1キロ 往路 (7'24"/k)
  4.1キロ 復路 (6'47"/k)
計 8.2キロ  58'10"(7'06"/k)
今年初の半袖Tシャツ1枚着(下はジャージパンツ)
陽が沈んだ19時スタート。 若干風もありちょっと肌寒かったが、
走り始め15分ほどで汗をかく。


5月の走行距離/走行回数           12.8キロ/ 2回(平均 6.4キロ/回) 
その他  5月の運動    ウォーキング  2.5キロ/ 1回(平均 2.5キロ/回)
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プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
若かりし頃、自転車(ランドナー)
で日本一周、その後山登りを趣味
としていたが、最後の山行となって
しまった伯耆大山では、余りの積雪
量と強風で敗退した後は、20代
後半で運動をパタッとヤメた。

それからは、仕事一筋となり?ブク
ブク太りに。

「これじゃアカン」とウォーキング
をば。
けども、歩くのにも嫌気がさし
50歳前にして いざ走ってみれば、
まったく走れず…。
が、次第に距離を踏めるように
なってき、フルマラソンでのサブ4
達成勝算は17勝6敗。

ところが、右膝に不調をきたす。
これからは、気の向くままに身体を
動かしつつ、何やかんやと綴る
6●歳のブログ。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 

2019年
3月 とくしまM(DNS)
    
   
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