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守山ハーフマラソン走行記

走ってきました!守山ハーフマラソン!

〔コース写真は以前に撮影したものです〕
【競技場に隣接するホテル街】
2010守山0k 002
正面植え込みの向こう側が競技場で環境バツグン?

【朝の佐川急便守山競技場風景】
2010守山

【受け付け】
2010守山 002

スタート前に、このブログにコメントを頂いています

yamaさんとtaketonさんにご挨拶。

10時スタ~ト!

【1k地点の住宅街】
2010守山1k 003
距離表示は路面に描かれているので分りづらい

【2k地点】
2010守山2k 005
ここも分りづらい距離表示で、皆は気づかないでしょう
いちおー白線が引いてありました。

2.5k過ぎでゲストの千葉真子チャンを
追い抜きざまに声をかけ、走りながら握手!

【3k地点過ぎの農道】
2010守山3k 004
前方に烏丸半島の風車が見えます

【往路の8k地点】
2010守山8k 007

【10k地点過ぎの守山市民公園】
2010守山10k 001
この公園の野球場を1周して折り返します

【復路の約12k地点】
IMG_2658.jpg
奥サンが撮影しましたデス

【ゴールまであと約2kの湖岸道路】
2010守山19k 008
ここでは向かって右側の歩道を走ります

【あと1kちょっとです】
2010守山201k 006
右側の建物が佐川急便の保養所、その隣りが体育館

12月15日追加掲載です
恥ずかしい写真を3枚。
無題1
無題2
無題3


ラップタイム
 5k  23分22秒
10k  23分00秒
15k  22分48秒
20k  22分59秒
 F    4分52秒
1時間37分01秒(平均4分36秒/k)

早々とrunnetで大会結果が出てました。

種目別(45~59歳男子) 82位/352人中
総合順位        229位/1033人中

【完走証】
2010守山 003

昨年の記録を1分18秒だけ短縮でき自己ベスト更新!

最初の1kだけは込み合っていて5分04秒でしたが、

あとはほぼイーブンペースで走れたのでヨシとしましょう。

競技終了後に、このブログにコメントを頂いています、今回ハーフ部門別

優勝者の向かい側さんと握手(残念ながら表彰式の写真がありませぬ・・・)


いつもは完走後に疲れが出ますが、今回は疲れていない・・・

気張って走ってなかったのかな、いや、自宅から会場まで近い(車で10分弱)

ので、運転時間も僅かでそれでやな~。やっぱり地元の大会に参加することはグッドです。
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

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すばらしい

おめでとうございます しかも理想的なレースですね
見習いたいです

後半のほうが速くなってます
疲れもなく 早い ブログアップと
脚が無事なら次走にも気合が入りますね!

No title

本日はありがとうございました。
すれ違い時のリュウさんの早さに度肝ぬかれました。
リュウさんの体脂肪率が私とあまり変わらないことに(19~22)
それで言い訳できないなあと・・思うとともにまだ伸び代があるのではと
ささやかな可能性を頂けました。
ありがとうございます。
またよろしくお願いします。
ところでホ〇ル街の写真からブログが入られるあたり、重ねて
脱帽でございます・・

お疲れさまでした

今日は昼食もご一緒いただきありがとうございました。

レース中はリュウさんの影すら拝めない状況で
そのスピードにはさすが!の一言です。
やはりその域に近づくには練習量がかなり必要なんでしょうね、
少しは見習わなければ・・。
(でも、疲労骨折だけは真似したくありませんが・・笑)

またどこかの大会でご一緒出来るといいですね、
あ、宴席でもいいですが・・。(笑)

No title

マスターさんへ

ありがとうございます!
なんとか今年5月の大野名水のタイムを上まわりましたです(嬉)
ただ、守山は公認コースではないんですよ、1kごとのラップを
計っていると距離は正確だとは思いたいのですが・・・。

次は加古川M、なんとか現状維持の脚の状態で臨みたいものです。
来年、北陸方面での大会に出ることがあれば、その時はヨロシクです。

No title

taketonさんへ

こちらこそ今日は有り難うございました。
このところ、体脂肪率を計っていませんでしたので、先ほど
計測してみました。やっぱり20.7ありましたわ(笑)

お若いので本腰を入れられれば、ささやか どころか
驚異的に伸びると思います!

こーいう所は、もう縁がないので今度ご一緒しましょー(?)

No title

yamaさんへ

今日はありがとうございました。
レース前に見つけて頂きまして重ねておおきに。

レース中は、昨年と同様に覚えやすいナンバーやったので
もっと先に走られていると思い対向ランナーを見ていましたが、
今日は調子がもうひとつだったようで。

今後ともヨロシクです。レースよりもそういう席の方がエエですネ(笑)

ペースラン

実に素晴しいE-ブンペースのレースですね・・タイムも更新ですか・・ほんとうに見事なレースに乾杯です・・おめでとう・・・ブログランナーとも会えたようで・・モチベーション上がりましたでしょうね・・「あっぱれ」・・わたしもがんばらんとなー・・有言実講?ってとこでしょうか・・走るごえんさん・・

No title

自己新記録おめでとうございます。
20数年やっていますと
自己新記録などありえません。
うらやましいかぎりです
今日のウォーミングアップは写真1で
貸切の専用道路状態で密かにランの作戦と
くじ引きの練習をしていました

練習の結果見事
『香港マラソン招待』を引き当てました
我が家の監督さん結論待ちです
来年はすでに5大会エントリーしていますが
どのように成るか楽しみです。

No title

まっするさんへ

おおきにありがとうございます。
ラスト5kはもう少しラストスパートしてもよかったんですが、
そんなに気張ることもないやろ、と素直に心の声に従いました(笑)

あまり大規模の大会よりもこれくらい(全種目で2000人位?)の
大会のほうが会える可能性も高くてええですよね。

次のハーフは、来年の長野M以後にと考えてます。
もちろん坂道が苦手なのでフラットコースで、です。

No title

向かい側さんへ

ありがとうございます。
そちらでアップしておられましたか、ワイも来年はそっちで(笑)
実はそんなに走る前はしてまへん・・・皆さん、やる気満々やなと
思いつつ保養所の隣りのグランドでストレッチと流しを3本して
オシマイ、あとは車の中で寝っころがってました。

部門別優勝と招待旅行、ダブルで!おめでとうございます!
たしか同じ月に開催の別大も出られるのですよね、香港は
仮装ランってことで、ご家族総出で楽しまれてきてくださいね。

No title

コメントをありがとうございました。

私は不熱心なおっさんランナーですが、
リュウさんのブログを読ませていただいて、
もっとがんばろうという元気が沸いてきました。
近所なのできっとすれ違ってますね。

No title

三浦さんへ

おおきに、ようこそ!
ワイも追い込むようなトレーニングが苦手な走り人です・・・。
こんなブログでも、そうコメント頂けると何よりです(冷や汗)

湖岸道路や烏丸半島をランすることも多く、また見かけられましたら
声掛けくださいね。
またいつでもお立ち寄りくださいな。
プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
若かりし頃、自転車(ランドナー)
で日本一周、その後山登りを趣味
としていたが、最後の山行となって
しまった伯耆大山では、余りの積雪
量と強風で敗退した後は、20代
後半で運動をパタッとヤメた。

それからは、仕事一筋となり?ブク
ブク太りに。

「これじゃアカン」とウォーキング
をば。
けども、歩くのにも嫌気がさし
50歳前にして いざ走ってみれば、
まったく走れず…。
が、次第に距離を踏めるように
なってき、フルマラソンでのサブ4
達成勝算は17勝6敗。

ところが、右膝に不調をきたす。
これからは、気の向くままに身体を
動かしつつ、何やかんやと綴る
6●歳のブログ。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 

2019年
3月 とくしまM(DNS)
    
   
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