加古川マラソン 走行記

こんな時だけ早起き！
４時４５分自宅発　→　会場駐車場７時１０分着（約１５５ｋｍ）

【臨時の河川敷き駐車場】

すでに車の行列

【橋の上から会場方面を望む①】

早いモンより会場近く側へ駐車できます。
ワイは会場まで約５００ｍの所に駐車（それでも近いほう）

【橋の上から会場方面を望む②】

右上に加古川マラソンのアーチが見えます。

【道路まで渋滞】

８時には河川敷き駐車場へ入る車で道路まで渋滞。

【加古川マラソン・スタート、フィニッシュのアーチ】


【受付風景】


今回の目標タイムは１年の総決算として

ズバリ３時間４０分切りで、初の３時間３０分台！

【目標スプリットタイムを貼り付け】

ちなみに５ｋ２６分・１０ｋは５１分３０秒です。

９時４５分スタート！

スタートから５ｋまで（ラップタイムはネットです）
目標ラップタイム　２６分００秒
実質ラップタイム　２５分１１秒
追風に乗り少し速過ぎ。３ｋ過ぎでゲストの大平サブロー抜かす。白髪エライ多いなあ。

～１０ｋまで
目標ラップタイム　２５分３０秒
実質ラップタイム　２５分０８秒
１０ｋまで追風。余裕がないことが自分でも分る。

～２０ｋまで
目標ラップタイム　５１分００秒
実質ラップタイム　５１分２２秒
２４ｋまで今度は向い風。まだ貯金が５０秒程あるが止めたくなってきた・・・。

～３０ｋまで
目標ラップタイム　５２分００秒
実質ラップタイム　５３分３８秒
目標ペースよりついに遅れだす。もうバテバテで気張るのは３０ｋまでや。

～４０ｋまで
目標ラップタイム　５４分００秒
実質ラップタイム　１時間０２分５５秒
完全にアキラメました。2.5ｋ毎のエイドはすべて立ち止まって
パン・バナナ・黒砂糖なんかを腹に。おかげで満腹・・・。
３９ｋ付近で右脛骨に痛み発生、５分ほどで治まり安堵する。

～ゴールまで
目標ラップタイム　１１分３０秒
実質ラップタイム　１１分０３秒
ここからキロ５分のペースアップ！最後ぐらいは・・・。
結構抜かしました！ここだけ満足。

＊写真３枚を追加掲載（2011年　１月６日）

【スタート直後】

コース幅もあり走りやすいのですが、それでも最初は右へ左へと
ジグザクして抜かしていきます（追い抜くのは最初だけでしたが）

【中間点手前付近か？】

カメラマンが構えていたのは知ってはいましたが
向い風でバテかけてポーズとる気も。

【フィニッシュ】




【完走証】

サブ４だけクリアでけました。これではねぇ～。
種目別順位　１５０位　/　４７２人中
総合順位　　７４８位　/２４２８人中

走り終わって写真撮る気も湧かなかったので、これ以上マラソン関連の画像がありません。

【マラソンと関係ないですが】

名神高速の大山崎付近。たまには左ルートを走ろうかな。

【これもマラソンと関係ないですが】

大津ＳＡからの夜景/デジカメが安モンなので写りが悪い。
疲れはてて大津ＳＡで５０分休憩です。

会場駐車場１４時４０分発
マラソンと同じくチンタラ運転で
１８時自宅着

総括

・　実力もないのに、最初追風に乗って目標ペースより速過ぎ。
・　向い風も堪えました（半分は追風やったけども）
・　舗装面がゴツゴツして悪すぎ（これは言い訳にはなりませんが、
　　以前より少し痛みのあった右拇指球にモノすご響きました）

途中でホンマに棄権しようと思ったくらいの、
しばらくフルを走るのがイヤなるような加古川でした。
また３月に篠山が　ありますがな！！！