シューズの再々補修
シューズ・アクセサリー - 2011年03月28日 (月)
シューズ補修剤のシューグーでは、乾いたときに収縮して
厚みが薄くなるし減りも早くて長持ちしない。
そこで以前から考えていた自転車タイヤをくっ付けた。
【キタナイ足裏でスンマセン】
タイヤ貼った上からもベタベタと。
右外側の減りがいつも著しい。
ちょっと失敗・・・。
タイヤの湾曲部分が接着時に浮き気味。
今度からはもう少しタイヤをうまく切って平らな部分を貼り合わせよう。
ランニングシューズ補修用のソールパーツを売り出せば絶対に儲かると思うが。
3日ほど乾かし履いてみよう。けど今のところロング走はこれでは
止めとこ。
【 練 習 内 容 】
3月26日(土) ―
3月27日(日) 酔い覚ましウォーキング・1時間 5.1k
3月28日(月) ジョグ
農道~ラフォーレ琵琶湖地先~湖周道路
7.7キロ 速めのジョグ(5分09秒/k)
5.0キロ ペースアップ(4分42秒/k)
3.6キロ ジョグ(5分21秒/k)
16.3キロ 合計 1時間22分26秒(5分03秒/k)
出だしからエラくて、これで目一杯、まったく余力なし。
今月の走行 241.6キロ
なんとか3ヶ月連続で250k超えがデキそー。
これが300k超えやとエエのになー。
厚みが薄くなるし減りも早くて長持ちしない。
そこで以前から考えていた自転車タイヤをくっ付けた。
【キタナイ足裏でスンマセン】
タイヤ貼った上からもベタベタと。
右外側の減りがいつも著しい。
ちょっと失敗・・・。
タイヤの湾曲部分が接着時に浮き気味。
今度からはもう少しタイヤをうまく切って平らな部分を貼り合わせよう。
ランニングシューズ補修用のソールパーツを売り出せば絶対に儲かると思うが。
3日ほど乾かし履いてみよう。けど今のところロング走はこれでは
止めとこ。
【 練 習 内 容 】
3月26日(土) ―
3月27日(日) 酔い覚ましウォーキング・1時間 5.1k
3月28日(月) ジョグ
農道~ラフォーレ琵琶湖地先~湖周道路
7.7キロ 速めのジョグ(5分09秒/k)
5.0キロ ペースアップ(4分42秒/k)
3.6キロ ジョグ(5分21秒/k)
16.3キロ 合計 1時間22分26秒(5分03秒/k)
出だしからエラくて、これで目一杯、まったく余力なし。
今月の走行 241.6キロ
なんとか3ヶ月連続で250k超えがデキそー。
これが300k超えやとエエのになー。
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