住職雑記

まともにランしてないので、書くことあまりありませぬ・・・。

で、この3日間を簡単に。

10月14日(金)

午前中は雑用。

午後から買い物に行ったり、雨なので走らずテレビをみたり、

夜の御参りの時の法話を考えたりしてたらいつの間にやら

法務時間となって車で出かけ、腹空かして21時半帰宅。

走り初めの時分は、その時間頃から走っていたのに今はとてもその気になれず・・・。

10月15日(土)

午前: 年忌法要が1軒・・お斎は断ったので膳料を頂戴する。

午後: 年忌法要が1軒・・お斎は断ったので※送り膳を頂戴する。
   〔※『宴会などの際に、来なかった客のもとへ送り届ける料理の膳』
  滋賀県内だけで通じる言葉と思っていたが、上記のようにパソコン辞書に載ってる!〕

時間を空けずに2回も戴いたら、ベロベロになってしまいますがな。

それに体重も増えるしねぇ。

夕方 ゆっくりジョグ

7.5キロ 48分25秒(6分27秒/k)
正座した時間が長かったのでフクラハギ張ってき、ほぐしのジョグ。

 夜: 中陰が1軒・・高さ20センチくらいのイスを持参する。

イスを使用しても、後からは袈裟に隠れて目立たないのです。

10月16日(日)

午前: 年忌法要が1軒 

午後: お斎を立て続けに2軒断ったので、今日はヨバレる!

酔って帰宅後ヒルネ。

17時前に目覚めて、PCで遊び、入浴後体重測定(ヨバレたあとは夕食は食べません)

昨夜より1kg弱増えて66.4kg。

BMI指数をだしてみれば、23.7。

これって標準範囲内やのに、走るにはちと多いよーで。

明日からもう少し気張って走ろー!

今月の走行 112.7キロ
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プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
6●歳のおっさんランナーです。
2007年5月にRUNを始めました。
その半年後の初フルは4時間18分。
2回目のフルは4時間4分で涙のむ。
3回目のフルで3時間59分と
ギリギリのサブ4!

それからは、3時間30分台が3回
出せたので次こそはサブ3.5と
意気込んでいたところ、、、
2012年3月に右膝故障・・・。
筋トレで何とかマシになったものの
未だサブ3.5達成できず。
現在、サブ4には17勝6敗。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 
2017年
11月 京都丹波(10㎞)

   
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