やるからには手を抜くな

今朝のテレビのモーニングバードでスピードスケートの

岡崎朋美選手が出ていた。

テレビをつけた時が既に終りかけだったので一部始終を視て

ないが、その中で心に改めて響いた言葉がブログタイトルの

『やるからには手を抜くな』

う~ん...シンプルだがこれを成し遂げることは大変難しい。。。

ワイの場合、なまくらな性格が足を引っ張るし、ド真剣??にやっても

すぐに故障してしまうし・・・。

『出るからには(レース中は)手を抜くな』くらいに置き留めておきましょう。


2月17日に連続3回目の脹脛の肉離れをやって以降、運動らしきことは

ウォーキングを3日間のみ。

明日で休足 丸2週間となるので、まだ少し違和感があるけど

ボトボチと走り始めよう。

こんな状態なので今までとくに意識もしてなかった長野マラソンの

制限時間を確認してしまいました。

〝5時間〟でした。脚を動かしている限りは何とかなるやろー。

東京マラソン(制限7時間)に出た多くの芸人よりはマシに走れるやろ。

もっとも、こっちはノーギャラですわ(笑)


 [追 記] 

コーナン(ホームセンター)に行った帰り道、矢橋帰帆島一周ウォーキング。

【帰帆島から比良山系】
003_20120301172204.jpg
今日の帰帆島外周では、ランスカ履いたオネーチャンと
キロ3分前半位で走ってる本格ランナーらしきの2人(写真は無い・・)

【帰帆島公園内①】
005_20120301172600.jpg

【帰帆島公園内②】
006_20120301172202.jpg
ここで相撲競技なんてやってるのを見たことないなぁ。

【東側の小径】
007_20120301172202.jpg
この先に下の写真の所。

【ここの橋の下、何とかなりませんかねぇ】
004_20120301172203.jpg
歩いている分には何ともないが、外周をランする時はここで
頭を打ちつけそー。いや、175Cm以上の人なら歩いてても確実に打ちます。

小1時間かけて帰帆島を1周(3.3キロ)

薄曇り空で歩くのには丁度よかったが、気温はかなり暖かめ。

上記で〝ウォーキングを3日間のみ〟と書いたけど、

これで4日に増えました。って、たいして変わらん。。。

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プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
6●歳のおっさんランナーです。
2007年5月にRUNを始めました。
その半年後の初フルは4時間18分。
2回目のフルは4時間4分で涙のむ。
3回目のフルで3時間59分と
ギリギリのサブ4!

それからは、3時間30分台が3回
出せたので次こそはサブ3.5と
意気込んでいたところ、、、
2012年3月に右膝故障・・・。
筋トレで何とかマシになったものの
未だサブ3.5達成できず。
現在、サブ4には17勝6敗。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 
2017年
11月 京都丹波(10㎞)

   
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