守山ハーフＭに向けて

今までとくに意識したことはなかったものの、

守山ハーフマラソンの制限時間は、

【競技規定　 ハーフマラソンは次の制限時間を設ける。
　10km地点で60分、15kmで90分、及びゴールで140分】

なんかレベル高い大会のように思えてきました。

ちなみに昨年は、

タイム（グロス） 1:38:48
タイム（ネット）
種目別順位 81/321
総合順位 255/969

ここ３年はサブ100（1時間40分切）でしたが、今年はタイムも順位も度外視。

と、書きつつ最後尾スタート予定で はたして制限時間に引っかからずに

走れるかどうか不安に・・・。

ん～、こんな事を書くのは情けないなー・・・


レース中はコンパクトカメラも携帯も持って走らないので、暇に飽かせて

本日先にコース写真を撮ってきました。そのうちの３点を掲載します。

【佐川急便保養所】

毎年ここに駐車、トイレまで近い。チラリと琵琶湖大橋。

【アップ場所】

保養所に隣接する野球場で行いますが、今年はたぶんストレッチのみでしょう。

【陸上競技場方向】

いつ見てもこの健全なる？景観がＧOOD。陸上競技場内からはもっとしっかり見られます。
初めて参加した人たちは必ず写真を撮りたくなる

【　練　習　内　容　】

１２月　２日（日）　スロージョグ
　　　　烏丸半島コース
６．６キロ　４５分１５秒（６分５１秒/ｋ）
Ｂ‐ＵＰのつもりが２周目でペースアップした途端、ヒザ痛で
もう止め。続けて走ることもできたが無理はしない、と書きつつ
いつも無理してない・・・。

１２月　３日（月）　筋トレ・ストレッチ

明日以降の予定は、自転車で心拍数を上げる、を１回と、
木曜日にランをし金・土は膝を休ませ調子悪ければ金曜に医者行き。
この予定で守山ハーフに臨みます。
上手くいってくれよー！