ヨン様通り?

日本の道100選とは別に『新・日本街路樹100景』と言うのがあります。

『新・日本街路樹100景は、読売新聞社が創刊120年を記念し、1994年に選定した
街路樹の景観に優れた場所100ヶ所です。まず各都道府県ごとに10景(計470景)が
選ばれ、その中からさらに100景が厳選されました。』

その中で近畿地方では、

・ 官庁街のクスノキ並木、マキノ高原のメタセコイア(滋賀県八日市市、高島市
 烏丸通、加茂街道 (京都府京都市)
 御堂筋、中之島通、フェニックス通り (大阪府大阪市、堺市)
 ポートピア大通り、大手前通り、橘通り (兵庫県神戸市、姫路市、尼崎市)
 法隆寺参道、橿原神宮参道 (奈良県斑鳩町、橿原市)
 けやき大通、築地通り (和歌山県和歌山市)

【マキノ高原のヨン様通り??】
マキノ~1

高島市マキノの2.4キロにわたるメタセコイア並木路を走る、びわ湖高島栗マラソン。

(10/20開催・旧大会名称は、マキノ健康栗マラソン)

この並木路を別名、ヨン様通りなんて言ったみたいやけど今となっては死語かも。

(韓国ドラマは『チャングム』しか観たことなく、冬のソナタ?でしたっけ、

 観たことないのでワイには よー分からず・・・)

【2012年びわ湖高島栗マラソン】


初めてマラソン大会に出場したのは、この栗マラソン(ハーフ)でした。

今まで2回出て、参加賞は大会名にあるように栗とTシャツでした。

高島栗マラソンのエントリーはすでに始まっているのにまだ申し込んでおらず・・・。

なぜって、今のところその日は空いていますが、なんか入りそうな気がして。

エントリーは来月30日までなので、締めギリギリに申し込もうかと。

【 練 習 内 容 】

7月11日(木) プチLSD

      烏丸半島コース
15.0キロ 合計 1時間42分49秒(6分51秒/k)
今日も最高気温は36.1℃の4日連続の猛暑日。
スタート時の19時で30.8℃。湖畔で強い西風があり、途中でシャツを洗面所で
濡らし絞って着ると、風に吹かれて久々に気持ちのイイ感覚を味わった(少しの間だけ)
やっと月間100k超え。
今までの月間最高は280強k。内容はともかく それに準ずるペース。
暑さで走るのが億劫なのと脚が芳しくないのでこの先はたぶん下降するはず。

7月12日(金) 夕方にRUN予定 ジョグ~スロージョグ
       守山市民公園コース
 3.2キロ ジョグ(5分58秒/k)
     ストレッチ
 3.0キロ ジョグ 球場6周(5分49秒/k―31―17)
    WS100m×6本
 3.1キロ スロージョグ(6分46秒/k)
 9.3キロ 合計 56分42秒
RUN前後の体重を計ってみました。
この距離でも1.30㎏減りましたが、500ccの凍らせたペットボトルを持って
出かけ、公園でそこに水を2回注ぎ足し飲んでいるので正味1,000㏄位の水分補給。
水飲まへんだらもっと減る? 倒れます~。。。


本日は、眼科に整形外科(シップの処方箋だけ)行き。

そして、一ヶ月前にオーバーホールに出した時計が出来上がったので

その足で受け取りに。

受け取りついでにそこのスーパーをブラブラし、最近疲れやすいので

気休めがてら薬局で安いサプリ(たしか430円)を購入。

【シップに目薬にサプリ】
130712 001

今月は収入少ないのに福沢さん2人も今日は家出してしまった・・・。

今月の走行/走行回数  113.6キロ / 10回
今年の走行/走行回数 1119.6キロ / 89回(平均 12.6キロ/回)

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ジャンル : スポーツ

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プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
5●歳のおっさんランナーです。
2007年5月にRUNを始めました。
その半年後の初フルは4時間18分。
2回目のフルは4時間4分で涙のむ。
3回目のフルで3時間59分と
ギリギリのサブ4!

それからは、3時間30分台が3回
出せたので次こそはサブ3.5と
意気込んでいたところ、、、
2012年3月に右膝故障・・・。
筋トレで何とかマシになったものの
未だサブ3.5達成できず。
現在、サブ4には17勝6敗。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 
2016年
3月 篠山[DNS]
3月 能登和倉[DNS]
6月 わかさあじさい(10㎞)
7月 花はす[DNS](10㎞)
   
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