びふぉーあふたー

痛みがあって運動する気にはなれなかったので、昨日は法務から帰宅後

以前から気になっていたことを。


前回ブログ記事の〝池〟云々よりも、「ジジグサイ(むさくるしい)なぁ」と

親父の生前中は眺めていた玄関先を先にいじることにしました。

日除けとして寒冷紗を掛ける為の骨組みがゴチャゴチャ(ワイはノータッチでした)

【びふぉー】
130922 001

取っ払うことにしてスッキリさせましょー。

ちょっと整地して、物置から火鉢を引っ張り出してき埃を洗い流し。

それから、石臼の上の石が違う場所に転がっていたので、石を洗って

元の位置に戻しました。


白玉石を撒いて作業時間は2時間ほどで

出来上がり! ⇒ 暫定的なので、あとからもう少しいじろー。

【あふたー①】
130922 004

まだゴチャゴチャしてますねぇ・・・。

なぜか、火鉢2個共の底に5ミリ程の穴が。これで植木鉢をスポッと置いて水を

やっても中に水が溜まる事はない(植木鉢に転用しよ―として開けてあったのか?)

【あふたー②】
130922 003

石臼の穴には何や知らん枝が。このままアクセントにしておきますわ。

それにしても、なんで石臼が何十年もここに置いてあったんやろ。

【 練 習 内 容 】

9月21日(土) ―

9月22日(日) ―
今日も先ほどお仕事終了。。。
明日が過ぎれば週末まで多少のんびりできます。

9月の走行/走行回数   100.7キロ /   8回
今年の走行/走行回数 1478.9キロ / 121回(平均 12.2キロ/回)
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プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
6●歳のおっさんランナーです。
2007年5月にRUNを始めました。
その半年後の初フルは4時間18分。
2回目のフルは4時間4分で涙のむ。
3回目のフルで3時間59分と
ギリギリのサブ4!

それからは、3時間30分台が3回
出せたので次こそはサブ3.5と
意気込んでいたところ、、、
2012年3月に右膝故障・・・。
筋トレで何とかマシになったものの
未だサブ3.5達成できず。
現在、サブ4には17勝6敗。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 
2017年
11月 京都丹波(10㎞)

   
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