とある1日

車のダッシュボードの中に確か商品券があったはず、と

ふと思い出す。

【商品券を確認】
201401221.jpg

戴き物が2種類、7500円分ありました、嬉し~。
あとはどこ捜してもこんなええモンは出てこーへんやろ、たぶん。


本日は午前中の1軒を終え、帰ってすぐに昼食のカップうどんを食べる。

いつも昼食は、こんな具合に大体は簡単な物で済ましてます。

間食と夕食で栄養補ってるよーなものです。


欲しい物があったので昼食後、いざ近鉄へ。

距離的には10キロもありませんが、近鉄の草津は3年ぶり。

前回は、忘れもしないこの時でした

  『3年前を思い起こさせる場所』  

買い物後、最後に書店で立ち読み。

なんかフラつくよーな感覚が蘇ってしまいました。


帰りにコンビニでは初めて甘酒を買う。

この前の夜、身体がポカポカしたことがありました。

とっくに酔いは醒めてるのに何でやろ? と。

甘酒飲んだんや~、と気づきました。

そんなことがあったので、ほんで買ったのです。

【森永製菓の甘酒】
20140122.jpg

缶の表示を読むと嬉しいことにアルコール入り! 1%未満やけど。

そして、運転時やお酒の弱い方はご注意ください、なんて書いてる。

もっと量が多かったらええのにねぇ(190g)

【 練 習 内 容 】

 1月20日(月) ―

午後一番のお宅では、いつも有り難いことに「いま燗してるしヨバれていって」と
声掛けられたにもかかわらず、「車でこれから出かけるので」とお断りしました。
実際に車で出かけましたが、実はメインは走るために・・・。
結局、サブさに負けて走らず。こんなことならヨバれればよかった。。。

 1月21日(火) ―
夜に法務があるため走らず。

 1月22日(水) スロージョグ
         守山市民公園コース
 2.7キロ アップ(7分00秒/k)
    ストレッチ
11.4キロ スロージョグ(7分00秒/k)
14.1キロ 合計 1時間38分38秒(7分00秒/k)

2日休むと走りに出るのが更に億劫になる。
左アキレス腱、調子悪。 1時間程経って少しマシになったが、
もうペースアップする気力出ず、そしてノロすぎて汗も出ず(ウェアは2枚)
明日はマシになるかなー?         
 
 1月の走行/走行回数 215.7キロ/16回 (平均 13.4キロ/回)
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

うらやまし~

ちょこっとそこいらを探せばお金が出て来るなんて
夢の世界ですね
ここ掘れワンワン!ポチの世界
それで一杯飲めるなんて
私にとって想像しがたい出来事です

甘酒缶

缶入りジュースならず甘酒たるものがあるのですね。勿論ホットでしょうね。今度飲んでみよ。

>2日休むと走りに出るのが更に億劫になる。
わかります、わかります。
こんなに寒いと着替えて外に出るのさえ億劫です!
でもリュウさんのブログでガンバリを頂いています。

向かい側さんへ

これ以上残念ながら、どこを家探ししても埋蔵金は出てきそうに
ないです・・・。
向かい側さん宅のほーが、監督さんがへそくりをタンマリ貯めて
おられるかも知れませんので、監督さん不在のおりでもこっそりと(笑)
ひょっとしてへそくり以外のもっとすごいもんが出てきたりして、、、、
たとえば、書きかけの離婚届とかe-451 そんなことはありえない事ですわね。

ara60kameさんへ

「生姜入りのがあったらなぁ」と販売元の森永製菓のHPをみると
ちゃんとありました! もちろんホットで売ってましたが、冷やし甘酒なるものも
有るそーな。

ランにスイムに自転車と、ガンバリを頂いてるのはワイのほうですよ~!
そして毎回スイムでは1000m以上! 月間スイム目標が16,000mですかー、
マネしてとてもやないけど追随できません。。。
午後から走ろうか、としてるんですけど、着替えるまでが
相変わらず気が重~~い(苦笑)
プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
5●歳のおっさんランナーです。
2007年5月にRUNを始めました。
その半年後の初フルは4時間18分。
2回目のフルは4時間4分で涙のむ。
3回目のフルで3時間59分と
ギリギリのサブ4!

それからは、3時間30分台が3回
出せたので次こそはサブ3.5と
意気込んでいたところ、、、
2012年3月に右膝故障・・・。
筋トレで何とかマシになったものの
未だサブ3.5達成できず。
現在、サブ4には17勝6敗。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 
2016年
3月 篠山[DNS]
3月 能登和倉[DNS]
6月 わかさあじさい(10㎞)
7月 花はす[DNS](10㎞)
   
FC2 Blog Ranking

カレンダー
03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード