どーでもええ話し

テレビでチョイチョイ見るのは、データNHKの気象情報の風向風速と気温。

ネットでチョイチョイ見るのは、気象庁のレーダー・ナウキャストでの雨雲の動き。

とはいえ、気象や天体関係の知識はそんなに深くはないのです。


以前からテレビの天気図で、例えば『1020ヘクトパスカルで、なんで

低気圧なの?』と、不思議に思っていました。

無題


1気圧は1013ヘクトパスカル(もちろん習った時はミリバールでした)

それより高ければ高気圧、低ければ低気圧と思ってましたが、つい最近

上記のワケを知りましたです(思い出したのでネットで調べただけ・・・)

ひと言で書くと、周囲の気圧に比べて高いか低いかというだけのことらしい。

分かったよーな分からんよーな。

ま、知ったところでこの先役立つとは思えない・・・。


それより、カミナリ怖いワイにとっては、こっちのほーが役立ちます。

マッハ1は、時速1230㎞と覚えていたけど、これ書く前に調べれば

実際は1224㎞で(ま、大して変わらん)秒速にすると340m。

これさえ覚えていれば、雷から自分のいる位置までの

距離を大雑把に把握でき、夏場のRUNで雷鳴った時に秒数数えることもあります。

けども、雷雲の動きは早くて「ピカッとしてゴロゴロ」と聞えるまでが

20秒ぐらいやと危険領域内です。

もっとも今の時期、落雷死よりはモチのどに詰まらせて死ぬことの方が多いし、

家の中が決して安全やとは言い切れませんねぇ。

以上、どーでもええ知識でした。


【 練 習 内 容 】

1月18日(日) ジョグ
       烏丸半島コース
 2.1キロ アップ(5分42秒/k)
     ストレッチ
 5.9キロ ジョグ(5分23秒/k)
 8.0キロ 合計 43分46秒(5分28秒/k) 
ストレッチ後のジョグは、最初が速すぎてあと続かず。このところ
まともに走ってないから こーなるのは当たり前か。
いつものゴール地点の1キロ手前から歩いて帰る・・・。

1月19日(月) ジョグ
      農道~湖岸志那中~農道
 3.8キロ ジョグ(5分46秒/k)
     ストレッチ
 4.9キロ ジョグ(5分18秒/k)
 8.7キロ 合計 47分50秒(5分30秒/k)
先週買ったアディゼロCS10を初めて卸す。
気象情報を見て、最初向い風方向へ(あとで楽に走れるよーに)
平均風速8~9mの向い風で、このところ治まっていた右足底腱膜炎が、
向い風で力が入ったのか再び出だした。
ストレッチ後の追い風では、足裏の腱の突っ張る感じが不思議と消える。
それにしても、追い風でキロ5ぐらいで走っていると思ったが、帰宅後
距離測定し電卓でペース計算すれば、キロ5分18秒か。う~ん・・・。

1月20日(火) ロング走
      農道~ラフォーレ琵琶湖~野洲川~農道
10.3キロ 前半(5分46秒/k) 緩い向い風
 9.9キロ 後半(5分30秒/k) 緩い追い風
20.2キロ 合計 1時間53分47秒(5分38秒/k)
前回ブログでモチベーションの回復は日々走りに出る事! なんて書いてもた
手前、走りにでることに
25日のハーフも迫ってきたので、ようやくロングする。
調子は芳しくなかったが、これで完走できるやろ。

1月の走行距離/走行回数  138.1キロ/12回 (平均 11.5キロ/回) 
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
6●歳のおっさんランナーです。
2007年5月にRUNを始めました。
その半年後の初フルは4時間18分。
2回目のフルは4時間4分で涙のむ。
3回目のフルで3時間59分と
ギリギリのサブ4!

それからは、3時間30分台が3回
出せたので次こそはサブ3.5と
意気込んでいたところ、、、
2012年3月に右膝故障・・・。
筋トレで何とかマシになったものの
未だサブ3.5達成できず。
現在、サブ4には17勝6敗。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 
2017年
11月 京都丹波(10㎞)

   
FC2 Blog Ranking

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード