冬はとくに痛む

先週、預金通帳を記帳した。

1月の電気代、30,000円・・・。

前年の1月分も見てみた。

30,000円・・・・・・。

1年間の電気代を足してみた。

195,000円・・・。

月平均 16,000円強か。

ボロ家でオール電化とは無縁なのに。

だいたい、愚息と婆アが よーけ使いよるに違いない。。。


【自室の30年選手】
201502031.jpg

当然エアコンじゃありませぬ。スイッチや温度調整は、線タイプの冷暖房機。
毎冬、暖房は点けませんが(そのかわり夏は冷房ギンギンに)、年末に
あまりに寒くて暖房スイッチONすれば、冷風が出るだけでいつまで経っても
温風が出てこなかった・・・。さすがもう寿命か。
もし、毎冬点けていたらさらに電気代アップしてるでしょーね。


家庭平均の電気代をネット検索してみた。

【2013年 2人~5人世帯の電気代平均額(総務省統計)】

          年平均額        月平均額
2人世帯    111,300円       9,275円
3人世帯    130,188円      10,849円
4人世帯    141,828円      11,819円
5人世帯    150,096円      12,508円


この他に、家計簿が載っているブログをいくつか読んでみると、

それはそれは この上表よりずっと安い(ブログネタにしてるぐらい

やし、節約してるでしょうね。ウチは節約してるのはワイだけか?・・・・)

もちろん、ガス代も冬は大幅にアップ。

光熱費が高くなる冬、フトコロ痛い。


 【 練 習 内 容 】

 2月 1日(日) ―

 2月 2日(月) ジョグ
     烏丸半島コース
 2.1キロ アップ(5分56秒/k)
     ストレッチ
 7.2キロ 烏丸半島2.4㎞×3周(5分41-36-24)
     給水レスト
 2.4キロ ジョグ(5分56秒/k)
11.7キロ 合計 1時間6分45秒(5分42秒/k)
先月末より靴擦れなのでキネシオテープを貼る。フルでも靴擦れにならんのに、
普段は補修した古いシューズを履いてるせーか?? 
大会用のシューズを普段の練習にそろそろおろすべきなんでしょうね。
ボストン4とCS10、どちらを普段用におろして残す方が本番用とするが、
どっちで本番を走るか迷うなぁ。

 2月 3日(火) プチLSD
      農道~葉山川経由 湖周道路
14.2キロ 合計 1時間32分01秒(6分29秒/k)
昨日のRUNは、靴擦れ箇所に赤い水ぶくれができたので、今日はバンドエイド
を貼り、その上にキネシオテープを貼る。今日も履き古したシューズで走り、
RUN中は痛みが時々。帰宅後、靴下脱いで見れば昨日と同じ状態。
風呂上りにまた針で突いて血出さなー。


2月の走行距離/走行回数   25.9キロ/ 2回 
今年の走行距離/走行回数  227.5キロ/20回 (平均 11.3キロ/回) 
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
6●歳のおっさんランナーです。
2007年5月にRUNを始めました。
その半年後の初フルは4時間18分。
2回目のフルは4時間4分で涙のむ。
3回目のフルで3時間59分と
ギリギリのサブ4!

それからは、3時間30分台が3回
出せたので次こそはサブ3.5と
意気込んでいたところ、、、
2012年3月に右膝故障・・・。
筋トレで何とかマシになったものの
未だサブ3.5達成できず。
現在、サブ4には17勝6敗。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 
2017年
11月 京都丹波(10㎞)

   
FC2 Blog Ranking

カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード