マラソンランキング

本日発売のランナーズ７月号、買ってきました（今はこの号しか買わない）。

７月号には別冊で 全日本マラソンランキング が付いています。



　『 フルマラソン1歳刻みランキングは、2014年4月～2015年3月に

　　 開催された、日本陸連公認コースを使用する対象大会で集計されています　』



この期間中での一番イイ結果は、（とくしまと防府の２レースしか出てません）

とくしまマラソン（2014年4月）での　３時間５３分００秒（ネット）と大したこと無し。

（ネットタイム併用大会はネットで集計されます）


　　　ランキングを検索できます　

　　　　　　　　　　　　　　ランキング検索



検索すれば、

７５５位／３，７３８人中。⇒ （この時点での年齢は５６歳、

今年の７月には５８歳になりますが）

パーセンテージ換算で上位　２０．２％。





ちなみに、５６歳男性の平均タイムは４時間３７分、全男性平均タイムは４時間３６分。

平均タイムはともかく、せめて最低でも１０％台に食い込みたいなー。


コメントいただく方々のお名前が載っていて羨まし～。

ここに掲載されよーとしたら（１００位まで）、もっとド真剣になって取り組むか、

あるいは８０歳まで続けるかのどちらかですね。


【　練　習　内　容　】

　５月１９日（火）　ジョグ
　　　　　　　農道～湖周道路～農道
　９．３キロ　５６分２８秒（６分０４秒/k）
陽が沈む直前の１８：２０スタート。右足の足運びに気をつけるが、
それでも路面に擦り気味。この前よりもマシか。どーもない方の
左足に負担がかかるせーか、この距離でも左アキレス腱に響く。

　５月２０日（水）　―
門徒総会で辛辣な意見も無く２１時過ぎに無事終りホッと。

　５月２１日（木）　―
運動した後のご褒美は、缶ビール。
これがあるから夕方から動き出す、てなことになる？
が、このところＲＵＮしてないからゼンゼン減ってません。

運動しない日は日本酒だけ。そのあと寝る前に奥サンのチューハイくすねる。
運動しない日は一滴も飲まないと決めれば、毎日でも走れるか？？

　５月２２日（金）　―
さぁ～、本日は夕方から飲み会行き予定です。
あぁー、またもや休足・・・。
当初、屋形船に乗ってしよー、とのプランもありましたが、６月からの運行と
いうことでボツ。その代わりいつもより会費アップしての料理旅館での飲食。
個人的にはゆらゆら揺れる小船よりも、室内のほーがええ。

５月の走行距離／走行回数　 　６５．５キロ／　８回　
今年の走行距離／走行回数　 ６８６．６キロ／６２回　（平均　１１．１キロ／回）　　
５月のその他運動
　　　　　　　　　　自転車　８０．１キロ／２回　　　　ウォーキング　４．１キロ／１回