今日も よーけ汗かいた

近畿地方は本日梅雨明けとのことで、最高気温は34.7℃ (大津市)のカンカン照り

昨日より3℃高いが、風もあって湿度も昨日より低く不快感はそれほど感じませんでした。


それでもやっぱり暑いので、おひさん が お隣りの建物に隠れた

17時頃から洗車とワックス掛け

先週に半ネリで車にワックス掛けしたとこやのに、今日は固型ワックス掛け。

洗車での水滴を拭き取っても、今度は汗がボディにポタポタ。

これで来月は ワックス掛けせんかてええやろ。。。

windom.jpg

なんせ2005年製の10年選手やから、労わって大事に乗らな。。。

人間に譬えれば、ワイと同じぐらいか


ワックス掛けを終えた頃には首に掛けたタオルもビショビショ

普段でさえも汗をかくほーです。

新陳代謝がええのか、それとも水分を摂り過ぎているのか?

たぶん後者のほーです。


シャワーに行って、その後20時からの中陰参りでまたまた大汗

明日も午前中から 大量の汗かきそー  (運動するわけではありません・・・)


【 練 習 内 容 】

7月17日(金)~7月20日(月) ―

福知山マラソン125日前 ええ加減明日からでも走らな~。

7月の走行距離/走行回数   34.8キロ/ 5回 
今年の走行距離/走行回数  819.7キロ/78回 (平均 10.5キロ/回) 
7月のその他運動: ウォーキング 16.3キロ/ 3回
              自転車    42.15キロ/ 2回
              三上山行き      1回 
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
6●歳のおっさんランナーです。
2007年5月にRUNを始めました。
その半年後の初フルは4時間18分。
2回目のフルは4時間4分で涙のむ。
3回目のフルで3時間59分と
ギリギリのサブ4!

それからは、3時間30分台が3回
出せたので次こそはサブ3.5と
意気込んでいたところ、、、
2012年3月に右膝故障・・・。
筋トレで何とかマシになったものの
未だサブ3.5達成できず。
現在、サブ4には17勝6敗。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 
2017年
11月 京都丹波(10㎞)

   
FC2 Blog Ranking

カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード