今年もお世話になりました

今年もしょーもないブログを訪問いただきありがとうございました。

本年の最後ぐらいまともなことを書いて終わるべきでしょうが、

RUNに関してはこの一年を振り返ってもろくなことがなかった・・・。

フルのワースト更新(4時間56分)、エントリーしていた7大会中5回をDNS、

そして2012年に右ヒザ故障した時よりもさらに走らんかった。


今年の走行距離/走行回数   937.4キロ/ 94回 (平均 9.9キロ/回) 
     2014年/走行回数 3073.3キロ/233回 (平均 13.2キロ/回)


仕切り直しするほかない!

出来るか? 

来年からはやるぞ~! と よー書かへんとこが性格をよく表してますな。

先ずはナマケ癖を取り払うことより始めやな ⇒ こんな段階から取り組むなんて

情けないが、何よりも習慣化させることが一番肝心やわな。

それよりも先に はよ年賀状作らな


【今年一番キバッタ箇所??】
151230 010 - コピー
参道のU字溝設置とアスファルト補修
なんじゃそりゃ、って言いたくなりますわねWW

それでは皆さま、良いお年をお迎えください。
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良いお年を

えろ~速い店じまいですね。
除夜の鐘聞きながら、
書き込みでもと思っていましたのに

それでは、良いお年を
そして、新年こそは
  
がんばって・がんばって

良いお年を

今年も 一年 楽しませていただき ありがとうございました。
来年こそは 3.5に向かって 大化けされることを祈ってます。
                             年金亭悠遊

向かい側さんへ

昨日によーやく年賀状作り・・・。添え書き書いているうち、
だんだんとアタマが回らなくなってき、やっぱ突貫作業はあきませんね。
で、何とか今日投函できました。そーゆーことで元日に届かないかも
知れませんが、向かい側さんご立腹??されないでね。。。
向かい側さんも良いお年をお迎えください。

年金亭悠遊さんへ

秘かに??見てくださっていたよーで あら嬉し。
2ヶ月半も走ってないので まったくの一からのスタートとなり、
ウォーキングからの開始となりそーですがボチボチとやっていきます。
良いお年をお迎えください。
プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
5●歳のおっさんランナーです。
2007年5月にRUNを始めました。
その半年後の初フルは4時間18分。
2回目のフルは4時間4分で涙のむ。
3回目のフルで3時間59分と
ギリギリのサブ4!

それからは、3時間30分台が3回
出せたので次こそはサブ3.5と
意気込んでいたところ、、、
2012年3月に右膝故障・・・。
筋トレで何とかマシになったものの
未だサブ3.5達成できず。
現在、サブ4には17勝6敗。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 
2016年
3月 篠山[DNS]
3月 能登和倉[DNS]
6月 わかさあじさい(10㎞)
7月 花はす[DNS](10㎞)
   
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