こーゆー年忌はありか?

この連休中は、お逮夜・報恩講・中陰参りと年忌法要が

パラパラと そんなに忙しくはなかった。

その内の年忌法要は、

「いつでもええので本堂でお勤めして」ということだったので、

気が向いた時間から始められるし、気楽といえばそーなんですが・・・。

と、ゆーことで少し気温が上がってきた昼前より本堂でお勤め。

で、お家の方は誰も参らず。。。(これはご依頼時から分かっていたことですが)

表白(ひょうびゃく)の一部分も、さすがに省きました。


(下記の表白全文はもうちょい長くて、これは最後の部分)
ここに本日 釋◎◎ の ◎◎回忌に當り 有縁の人人相集まり

 恭しく佛前を荘厳し 懇ろに聖教を読誦して 廣大の佛恩を

 謝しまつらん 敬って白す


だーれも集まっておられないからねぇ。

お布施も通常の倍以上やったし膳料もあったので、ま ええっか


【 練 習 内 容 】

 1月11日(月) スロージョグ
       烏丸半島コース
 2.1キロ アップ(6分39秒/k)
     ストレッチ
 4.8キロ スロージョグ(7分05秒/k)
     給水レスト
 2.1キロ スロージョグ(6分40秒/k)
 9.0キロ 合計 1時間01分59秒(6分53秒/k)

昨日より距離を少しだけ延ばしてみる。昨日は右足運びがマシやったのに
ぜんぜんダメ。違う点は、昨日は膝サポーターをジャージパンツの上から着けた
が、今日は直に着けたことだけやのに。なんでやろ?
フォームが悪いため、右小指に水ぶくれ・・・針で水を出す。


 1月12日(火) ウォーキング
     守山市民公園往復~農道
9.3キロ 1時間22分(AV 6.8㎞/h)

調子悪いためウォーキング。アディゼロのCS10は どーも相性が悪いので、
アディゼロのイドミを久々に履いて足慣らし。
懸命に歩いたのでナカナカのペース 出だしの2キロ半が未舗装なので、
最初からアスファルト道なら 7㎞/hいったんやないか?
もし、これで6㎞/hそこそこなら またショックを受けるとこやった。。。


【業務車?です】
20160112.jpg

また風邪引くとかなんので、水垢ついたマイカーはまだ洗車する気がせんが、

午後からクロスバイクと業務車 にクルマ用のワックス掛け。

この業務車は、嫁いだ子供が置いていったもので、購入から多分5年は

経っていると思うが、ワイが乗り始めてから人から何回か「ピカピカやなー」と

言われたことがあります。そらそーや、ママチャリにワックス掛けするよーな

奇特なモンは1,000人に一人ぐらいしかおらんやろーな


1月の走行距離/走行回数        26.7キロ/ 4回 
その他 1月の運動   ウォーキング 21.9キロ/ 4回
                自転車    84.36キロ/ 2回
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頑張ってますね!

リュウさん、やっと走られてるようで嬉しいです。やっぱりブログタイトルどおりのリュウさんじゃないと!

私もせっかくの雪の降らない冬をなかなか享受できてませんが(要は走れてないってことね)、リュウさん見習ってそろそろ始動しないと。朝起きれないのが敗因なんですよね…分かってるんだけど。

さて前回のブログ記事(天皇の免許更新)を見て、陛下がまさかのかっこインテグラと初めて知りました。
実は大昔の元カレがまさに陛下のひとつ前のタイプ?のインテグラだったので、急速に思い出してしまいました(笑)。天皇陛下もやれ『VTECの走り』だとか騒いでたのかな?なんて庶民的(笑)。
こんなアホなこと誰にも言えないので、こちらで吐き出させていただきました(爆)

あとリュウさんにいただいたお茶、もったいなくてまだ開封すらできてません…。

ヨーコさんへ

何とか昨日までユルユルながらも8日連続のエクササイズ(ウォーキング・
ラン・自転車)ができました。今日も夕方近くになると怠け心との
葛藤をしなければなりません。

『VTECの走り』とかよく知っておられますね~。ホンダ車は今まで乗った
ことはありませんが、大むかし、中古車屋のオヤジが「この予算ならシビックか
カローラか」と勧めてき、カローラ選んだ記憶がよみがえってきました。
なんでシビックを除外したのかはもう覚えてません。とはゆーものの
昨年販売されたホンダのレジェンドのカタログは持ってる(ゼッタイ新車での購入はムリe-257

期待外れの茎茶、80℃位のお湯で入れてもどーもないです。
甘味感覚を含め、ヨーコさんから戴いたお茶のほーが上質です
(ほうじ茶はまだ開けてません)。
茎茶、有ることを忘れられないうちに飲んでしまってくださいww 
 
プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
5●歳のおっさんランナーです。
2007年5月にRUNを始めました。
その半年後の初フルは4時間18分。
2回目のフルは4時間4分で涙のむ。
3回目のフルで3時間59分と
ギリギリのサブ4!

それからは、3時間30分台が3回
出せたので次こそはサブ3.5と
意気込んでいたところ、、、
2012年3月に右膝故障・・・。
筋トレで何とかマシになったものの
未だサブ3.5達成できず。
現在、サブ4には17勝6敗。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 
2016年
3月 篠山[DNS]
3月 能登和倉[DNS]
6月 わかさあじさい(10㎞)
7月 花はす[DNS](10㎞)
   
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