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天保山かと思てたけども

NHKデータ放送ニュースでクスリと

笑ってしまう『山開き』のニュースがあった。


『自然にできた山の中では日本一低い山とされる徳島市の弁天山で、

(※ 各自治体がアピールしているので、日本一低い山は複数存在しています)

1日山開きが行われ、多くの人が手軽な登山を楽しみました。

徳島市郊外の方上町にある弁天山は、標高が6.1メートル

自然にできた山の中では日本一低い山とされ、標高にちなんで毎年

6月1日に山開きが行われています。


【弁天山】
弁天山IC


ことしの山開きには、地元の保存会のメンバーや住民らおよそ300人が

集まり、山の安全を祈る神事やテープカットが行われました。

このあと、集まった人たちはさっそく登山に臨み 、あっという間に

山頂に到達すると、山の名前の由来にもなっている弁財天が

まつられた神社に参拝していました。

徳島市の34歳の女性は「子どもを連れても、簡単に山に登ることが

できました」と話していました。

地元の保存会によりますと、弁天山ではこれまで遭難した人がいない

ことから、全国の多くの登山愛好家が安全祈願に訪れることでも知られ

ことしは去年よりも多いおよそ2万人が訪れる見込みだということです。

06月01日 12時33分』



『登山に臨み』でもオーバー表現やのに『登山に挑み』と書けば

もっとおもろかった??

今まで日本一低い山は大阪の『天保山』と思っていたが、

仙台市の日和山(標高 3m)というところらしい。

まぁ、どこでもええけど。。。

しかし、ウィキペディアの天保山の記載もおもろいねぇ。

『(天保山)山岳会では山岳救助隊も結成されているが、2017年

(平成29年)5月現在、救難要請は一度も出ていない』 やて。。。

このよーなこんもりとした低い山 は、他にもよーけあるよーな気が。。。



【 運 動 内 容 】

 6月 1日(土) 1時間ジョグとプチウォーキング
   川沿い~市民公園~川沿い河口~農道
    4.1キロ ジョグ(7'38"/k)
      ストレッチ
    4.7キロ ジョグ(7'19"/k)
  計 8.8キロ  1時間05'43"(7'28"/k)
    1.9キロ ウォーキング(6.6k/h)

50歳前から走り始めて、今まで蹴躓いて転倒寸前は

幾度となくあったが、今日何でもない所で初転倒

左ヒザと両手の平の三点支持の受け身をば?(ゆっくり走りだから

出来た。。。)手は手袋(汗拭きのため)をはめていたので怪我は

なかったけど左ヒザからは出血。 顔面は路面と頬ずり寸前だったが、

メガネも割れずに血だらけで帰ることもなく、その後ウォーキング。。。

(以前ママチャリでは、酔っ払って転倒し血ダラダラ・メガネ破損した事あった・・・)


実は5/30も自転車で長命寺に行く際、コケた・・・。

ストップするのに足を突くのはめんどくさく、トラ模様のポールを片手で

掴んだら、フニャフニャのポールで車道側に倒れた・・・。咄嗟に

片足が出てチャリだけをコカした。このポールで以前も同じよーな

ことがあったよーな無かったよ―な。 記憶力が弱まったな。。。


 6月 2日(日) 自転車
    ~野洲川~湖岸道路~烏丸半島~
 27.32キロ  1時間07'48"(AV 24.2k/h)
       実質 : 1時間27'(信号待ち・一服を含めて)

法要後にヨバれて帰宅。着替えたら昨日のヒザ怪我で白衣に

血が付いていた。 夕方から酔い覚ましがてらチャリに乗る。


 6月 3日(月) ママチャリ宅配便
      学区内の各寺院

暑いのでクルマで配ろーとしてたが、駐車してから少し歩く寺も

あるので、ママチャリで18時半頃より8ヶ寺+1軒に配る。

2019060318240000.jpg
最初、前カゴに押し込んだが、スタンドを立てると重みで

チャリが倒れるので荷台に段ボールをくくり付け。

配達終了後、ジョグするつもりがメンドクサクなってき・・・。


6月の走行距離/走行回数            8.8キロ/ 1回(平均 8.8キロ/回) 
その他  6月の運動    ウォーキング  1.9キロ/ 1回(平均 1.9キロ/回)  
                   自 転 車    27.3キロ/ 1回(平均27.3キロ/回)

5月の運動まとめ

                 RUN             WALK          自転車
1月距離/回数     2.2キロ/1回      77.7キロ/ 9回        0 

2月距離/回数    18.1キロ/5回   約144.4キロ/17回        0

3月距離/回数  130.6キロ/19回      12.8キロ/ 4回        0

4月距離/回数  103.3キロ/14回      17.9キロ/ 4回        0

5月距離/回数  104.9キロ/12回      18.4キロ/ 4回   約248.9キロ/ 7回



先月末に5月目標を以下のように決めたものの、、、、


☆ 100キロ以上走ること。  ○

☆ 90分以上走ることを2回以上は取り入れること。  ×

☆ 5日以上の連続RUN日を1回は達成すること。  ×



と、アカン結果・・・。大して4月と変わらん内容やが、チャリトレを

5月より加えたこともあり、運動日数は21日間と少しは

運動量が増えた。。。



<みんなで健康200日チャレンジ!ランキング  5/31現在>

ランキング20190531
   12位/343  運動が緩すぎて、なかなか一桁入りしませんねぇ。

このチャレンジは11/30まであるので、まだ始まって17日目。

フルマラソンの42.195㎞で例えれば、現在たったの3.6㎞付近・・・。長~。。。



【 運 動 内 容 】

 5月31日(金) 自転車
    ~湖岸道路~近江大橋~瀬田の唐橋~湖岸道路~
 35.22キロ  1時間35'04"(AV 22.2k/h)
       実質 : 1時間45'(信号待ち・一服を含めて)

日中は倦怠感があり、ジョグする気にならずチャリに乗る。
今日は気張らずに??普通にこぐ。。。



5月の走行距離/走行回数          104.9キロ/12回(平均 8.7キロ/回) 
その他  5月の運動    ウォーキング 18.4キロ/ 4回(平均 4.6キロ/回)  
                  自 転 車 約 248.9キロ/ 7回(平均35.5キロ/回)

迷惑ブロックサービスに加入

少し長め文ですのでお暇なら。。。



先月購入した3台目となるファックス/電話機。


迷惑電話を着信拒否する機能  が付いているのに


それを利用することを忘れていた。

2019053015290001.jpg


 【このサービスの特徴は、警察・自治体、利用者などから集められた

  迷惑電話に関する情報をデータベース化し、利用者自身が着信拒否を

  しなくてもデータベース内にある迷惑電話として登録されている事業者を

  未然にブロックします】


★ データを毎日自動更新するので、その分が月300円程の有料。




この有料サービスに5/25加入した(加入は電話機の
                       プッシュボタンを数回押すだけ)。


着信拒否件数を見ると、わずか6日間で4件も

2019053015280000.jpg

そんなにあるんかいな。これはホンマか?

どーもない電話番号をデータに仕込み、サービス提供社自らが

コッチに電話して「ブロックしてるなぁ」と利用者に安心感を

与えてたりしてww

と疑り深いワイ。。。

(着信拒否した相手の電話番号は表示しません)

そんな不正がバレでもしたら会社が袋叩きされるし、

まさかそんなことはないかと。 



>わずか6日間で4件も

今までからすぐに切れる電話がわりとあった。

その着信番号を見ると『0120』から始まるところや、知らない

市外局番などだった。

そういう着信の中に迷惑電話としてデータ登録されているものが

けっこう含まれているのだろう。


なぜすぐに切れるかって 

それは、以前の機種も今回の機種もファックス受信時は無音にしています。

相手方が電話を架けてきた際、コチラ側はそれが電話かファックスかを

判別するするため、呼び出し音がいきなりは鳴りません。

上手く説明できませんけれど、架けてきた方がもし10回呼び出し音を

鳴らしているとすれば、コチラ側は5,6回目位になって初めて鳴ることに。

だもんで、相手方にとっては通常よりも長く呼び出し音を鳴らして

待ち続けることとなり、コチラが電話に出る前に留守、かと

諦めてるのかも。
 


今まで振り込め詐欺電話 を受けたことはないが、

悪徳っぽい勧誘電話は鬱陶しい。

もちろん、この機能ですべての迷惑電話をシャットアウトしてくれる

ことは不可能ですが、自分で着信拒否を設定するのではなく

自動でブロックしてくれる機能が付いているので助かります。

各家庭の固定電話で、こういった機能付きの電話が

何パーセントぐらい普及してるのやろーか?

こんなモンが必要となる時代になるとは・・・。



【 運 動 内 容 】


 5月28日(火) ―
午後からは葬儀・還骨勤行・初七日法要で18時前に終わる。
今日は1日中雨降りだが、帰宅後に雨雲レーダーを何回かチェック。
なかなか降り止みそーになく、腹も減って はよ飲みたくなってき休足。


 5月29日(水) 10キロジョグ
   川沿い~市民公園~川沿い河口~
    4.1キロ ジョグ(7'09"/k)
      ストレッチ
    6.3キロ ジョグ(6'54"/k)
  計10.4キロ  1時間12'43"(7'00"/k)
怠けたい気持ちもあったけど、走りやすそうな天候で
休足は勿体無く、着替えて外に出る。


 5月30日(木) 夕方に運動予定 自転車 & 長命寺石段上り
    ~農道~湖岸道路~長命寺・~湖岸道路~
  41.52キロ  1時間41'58"((AV 24.4k/h)
       実質 : 2時間20'(信号待ち・長命寺石段上り下り・一服を含めて)

お陽さんとは逆方向の北東方面向けて長命寺(近江八幡市)へ。

45分程(18キロ弱)で長命寺直下の石段の所に着いた。

ここからは自転車を置いて石段上りの始まり。

2019053017350000.jpg

長命寺の本堂までの石段は808段あるが、閉門は17時なので

山門(ここに着いたのは17:40頃)の所までの約700段を

タッタカ上って8分08秒だった。

(もっとキバって駆け上がると、長命寺本堂までも同じく8分台です)

2019053017430000.jpg

閉まった山門前で合掌礼拝しUターン。 下りの石段はゆっくりと降り、

復路は少し遠回りとなるが湖岸道路をずっと走って帰った。



5月の走行距離/走行回数          104.9キロ/12回(平均 8.7キロ/回) 
その他  5月の運動    ウォーキング 18.4キロ/ 4回(平均 4.6キロ/回)  
                  自 転 車 約 213.7キロ/ 6回(平均35.6キロ/回)

取りあえずブログ更新

取り立てて書くほどの事はありませぬ。

書くとすれば、、、、

またまた<200日チャレンジ!> のことぐらい。

けど、このネタは もーええんちゃうのかいなw ⇒ 関西弁は

分かりにくいねぇ)


20190527ランキング

本日の夜現在、おぉ~ 15位 /313 (⇒この企画への登録参加
人数は実質 約800~900人位(313位に500~600人)なので、
この順位は上出来です)


上表での距離数は 146.63㎞と表示されてますが、5/15~本日まで

の実際の走行距離は 207.5㎞(ジョグ+自転車+ウォーキング)

換算表示でないと、中山道での日本橋~三条大橋間の

533.9㎞ は、自転車ならば数日で走破できますからねぇ。。。 
(※ 走破は何回でも出来る)



今日までの7日間は珍しく休みなく、クロストレーニング

費やす日々です。(ほんな大層な)

順位はたぶん今後落ちてゆくやろな・・・。

取り敢えずの目標は、走破して 1,000円分の商品券を

ゲットしやな。。。




【 運 動 内 容 】


 5月25日(土) 配達ウォーキング
       学区内歩き 
   7.9キロ  1時間23'(5.7k/h)
ジョグに出る気がせず、かわりに陽が沈んでから歩いて組の
配り物を学区内の各寺院へ。あまり重要ではないモノ??なので
手渡しすることなく各ポストに投函。。。


 5月26日(日) 1時間ジョグ
       烏丸半島コース
    2.1キロ ジョグ(7'50"/k)
      ストレッチ
    5.9キロ ジョグ(7'43"/k)
  計 8.0キロ  1時間02'01"(7'45"/k)
本日まで守山市民公園やその周辺で『守山ほたるパーク&ウォーク』を
おこなっている為、市民公園は避けて烏丸半島へ。
走り終わって家まで歩いて帰る途中(20時過ぎ)、ホタルを数えると
40匹ほど飛んでいた。 ワザワザ市民公園まで行かずとも、家の
すぐ近所でホタルは見られる。 


 5月27日(月) 自転車
     ~湖岸道路~近江八幡市野村町~希望ヶ丘公園~
  49.70キロ  2時間14'22"((AV 22.2k/h)
       実質 : 2時間32'(信号ストップ・一服を含めて) 

【希望ヶ丘公園にて】
2019052718330000.jpg
公園内では6キロ以上は走ったと思うが、今日もすれ違った

のはその間たったの3人(18時過ぎ~18:30頃まで)、・・・。

公園から出る時には、すでに守衛さんもいなくて出入り口に

チェーンが張られていた。



5月の走行距離/走行回数           94.5キロ/11回(平均 8.6キロ/回) 
その他  5月の運動    ウォーキング 18.4キロ/ 4回(平均 4.6キロ/回)  
                  自 転 車 約 172.2キロ/ 5回(平均34.4キロ/回)
プロフィール

軟弱のリュウ

Author:軟弱のリュウ
若かりし頃、自転車(ランドナー)
で日本一周、その後山登りを趣味
としていたが、最後の山行となって
しまった伯耆大山では、余りの積雪
量と強風で敗退した後は、20代
後半で運動をパタッとヤメた。

それからは、仕事一筋となり?ブク
ブク太りに。

「これじゃアカン」とウォーキング
をば。
けども、歩くのにも嫌気がさし
50歳前にして いざ走ってみれば、
まったく走れず…。
が、次第に距離を踏めるように
なってき、フルマラソンでのサブ4
達成勝算は17勝6敗。

ところが、右膝に不調をきたす。
これからは、気の向くままに身体を
動かしつつ、何やかんやと綴る
6●歳のブログ。

〔滋賀県在住〕


【自己ベスト】
ハーフM
1時間37分(グロスタイム)
2010年12月 守山ハーフM

フルM
3時間36分(ネットタイム)
2011年3月 篠山マラソン

【ワースト記録】
ハーフM
1時間59分(グロスタイム)
2012年 5月 鯖江つつじM

フルM
4時間56分(グロスタイム)
2015年 4月 長野マラソン

【今までの参加レース】
ハーフマラソン
守山       6回
マキノ健康栗  2回
鯖江つつじ   2回
わかさあじさい 2回
坂井市古城   1回
越前大野名水 1回
びわ湖レイクサイド1回 

フルマラソン
篠山ABC    6回
福知山      4回
加古川     3回
長野        3回
九頭龍     2回
とくしま      2回
マラソンに
挑戦する会   1回
加賀温泉郷   1回
防府読売    1回

その他 野洲川健康、
花はす早朝マラソン等


【出場・予定レース】
 

2019年
3月 とくしまM(DNS)
    
   
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